肝毒「埋伏」在體內，身體4處可能「露馬腳」，只要細心就能發現

俗話說的好，養肝就是養命！在生活中，肝炎是常見的肝臟疾病，A肝、B肝患者日益增多，造成這個情況，很有可能是因為肝臟中毒素增多導致的。通常情況下，肝臟會通過，化學解毒、分泌排毒、蓄積減毒，還有吞噬病菌這四種方式，給人體進行「解毒」。肝是沉靜的器官，它不像胃，會疼會脹，不像心，會在每一次跳動中發聲。不過肝毒埋伏過多，我們細心點，也能發現的。今天不妨大家來交流一下。

肝毒「埋伏」在體內，身體4處可能「露馬腳」，只要細心就能發現

1.尿液黃重

由於肝毒對肝細胞的損害，造成膽紅素的代謝出現異常，從而促使膽紅素更多的進入到血液裡，再經尿液排出體外時，尿液的顏色就會呈深黃色。

2.情緒低落

人的精神活動除了由心所生，還與肝的疏導功能有關，肝毒太重，導致肝部疏瀉不及時，就有可能會影響到個人情緒，引起抑鬱、情緒低落等等。

3.愛發脾氣

肝臟是身體的調控器，如果肝臟內有毒素無法排出，那麼則會影響肝功能的正常運作，讓人出現躁動、易怒的不穩定情緒變化。

4.體重飆升

肝臟毒素增多，會造成體內的廢物越聚越多，這些廢物要是不能徹底被排出體外，是會造成體重不斷飆升 。

檸檬含有很豐富的維生素C，這是非常有助於人體的肝臟排毒的，從而能促進膽汁的生成，對人體的肝臟毒素有一個很好的凈化效果。

中醫講肝主疏泄，肝氣一通，百脈皆通，肝毒自然就少了。先左腳後右腳，從腳背處沿著腳縫向腳趾的方向推，用點力氣，讓它有酸痛的感覺，每隻腳各五十遍。

運動可以說是最簡單的養肝方法，運動鍛煉不僅可促進血流通暢，使肝有足夠的氧和營養物質供應，而且可加速新陳代謝，起到保肝作用。

不管怎麼說，在發現自身處於肝毒高時，必須要有效檢查、認真治療、全面護理，才能夠使患者肝臟的組織有效修復並恢復正常。你說是吧！

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