現在這社會，煙酒當道，紙醉金迷，社會處處傳播的是負能量，激起來社會不良風氣，大家應該做出改變了，從此刻起自覺抵製香煙，保護身體健康，營造無煙社會人人有責，吸煙者對吸煙為健康常識性的問題都是一知半解，不是全面了解，只有加深了解才會勇敢的邁出這一步，走上戒煙成功的道路。我國一直在研究香煙對人體各方面的傷害，並加大社會上宣傳工作，只為讓吸煙者放下手中的香煙，重新認識這世界。
嚴重傷害身體有三大疾病，分別為心臟病、癌症、腦血管病，這三種疾病最為可怕，也是因為抽煙引起的疾病，抽煙者患此病的幾率比不抽煙者高出百分之七十，抽進去的香煙裡面含有有害物質，導致新生血液也變壞，血液變濃，身體各處血管開始變窄，血液流通不暢，器官防禦能力下降，同時身體免疫力也在不斷下降，這是這三種疾病的併發症狀。抽煙導致身上引發多種疾病，都是痛苦無比的，何必把人生過得如此痛苦，戒煙只不過是促使自己朝著正確方向走去，又不會害自己，不如嘗試一下。
癌症兩個字是每個人都不願看到的，但我們要接受現實，吸煙的確致癌，因為抽煙身體積攢了過多的癌細胞，還會影響血液的成分，氧氣是維持人體生命活動必不可少的重要因素，而抽煙會帶進人體大量的一氧化碳，導致身體碳氧不平衡，沒有充足的氧氣運輸到各個器官，器官就會受到損傷，人體便處於一種虛弱狀態，任由外來物質攻擊。同時，研究表明這種碳氧血紅蛋白中遊離的一氧化碳含量的增加是引起各種心血反應的重要原因。
這麼多現實問題擺在眼前，也該做出點行動看看了，放下手中的香煙只是第一步，還要制定戒煙計劃，讓自己不再沒有目標的生活下去，慢慢發現生活中瑣碎的情趣，嘗試真正離開香煙的生活，你會發現這是另一個世界，一個全新的世界等著你去開拓。戒煙只是生命中的小插曲，相信自己並不難可以做到，而不是忍不住去偷偷抽煙，騙自己抽一點沒有關係，不斷安慰自己就是增加身體的患病率，健康的身體才是值得炫耀的。
附言：今天是3月15日也是國際消費者權益日，我記得很早之前我就說過電子煙的危害，說裡面含有尼古丁各種有害物質。但是遭到了好多正在吸煙的人的無情嘲諷，至今仍是歷歷在目！今天315晚會也算是給大家一個完整的解釋，電子煙真的不要再去吸了，很多所謂的名牌電子煙其實就是貼牌。說句不好聽的你為了戒煙選擇電子煙，卻不想電子煙比香煙危害更大！加油吧朋友我們一起戒煙吧！
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