這四大記憶方法，幫助孩子在12歲前進行全腦開發，增強記憶力

2018年9月20日晚8點，袁文魁老師在每周微課分享了「如何在孩子12歲前進行全腦開發，增強記憶力」，以下是微課筆記。

微課精華

3-12歲兒童的記憶力發展特點和訓練要點

3-12歲是大腦開發的黃金時期，能夠更好激活我們的潛能。通過科學有效的方法去訓練孩子，讓他們能夠在學習和生活中保持良好的記憶力，讓他們學習更有興趣，更有信心，我們可以看看這張布魯姆兒童智力發育圖。

通過這張圖，可以明顯看到，孩子3-17歲的智力是隨著年齡的增長而增長的，年齡越大，智力發展也會越來越緩慢。如果錯過了記憶的黃金期，那麼孩子本身擁有的潛能可能會慢慢地被埋沒。

成年後，我們也會有這樣的感覺，不常用大腦思考時，它相應的功能就會退化。比如我們現在都習慣依賴於手機、電腦記事，很少用自己的大腦去記一些事情，結果等到我們再想去記一些事情的時候，就會出現提筆忘字、轉身就忘等問題。

所以說要黃金時間去開發孩子的智力，這樣會達到事半功倍的效果。

全腦開發

全腦開發現在有很多種解釋，在我看來所謂的全腦開發不只是開發大腦的一個部分。以前有很多人存在誤區認為思維導圖就是全腦開發，其實那只是全腦開發很小的一個部分。

全腦，包括左腦和右腦，左腦主要負責的是邏輯的、語言、推理、排序等等，右腦主要負責的是音樂、想像力、創造力等等。

一般來說，孩子在12歲之前右腦相對來說是比較發達的，但是從6歲到12歲，我們進入到了學校的教育之後，學校開始更多的去開發左腦。越到到初中和高中，左腦的開發更為明顯，全世界的教育都有這個共性。

全腦開發除了開發我們左右腦，另外我們大腦還有些其他的部分，也是我們需要去開發的。真正的全腦開發，需要我們去塑造終身學習理念。

12歲前如何全腦開發，訓練記憶力？

創意玩耍

最重要就是玩耍。現在的孩子由於各種各樣的因素，在某種程度上慢慢地丟失了玩耍能力。這說的玩耍不是瘋跑、和漫無目的瘋玩，而是將生活中司空見慣的內容玩出創意。例如「創意水果拚盤」、「過家家——角色扮演」、「體驗各種新鮮的事物」；

正念養育

正念養育，這個詞近年來越來越主流了。在很多的歐美國家或是世界五百強的一些企業，他們都會用這種方式，幫助集中注意力。這種方法對於孩子同樣適用，幫助孩子有意識的去集中，鍛煉他的注意力，觀察力，記憶力的方式。

形象訓練

親子全腦開發的方法就是形象訓練，主要是開發我們的右腦的潛能。形象記憶法是記憶法中一個非常非常重要的一個核心，記憶時需把要記憶的資訊轉換成具體生動有趣的形象。在我們日常生活中，就可以有意識來去訓練我們的形象聯想能力。

不同年齡記憶能力發展特點

常見的記憶方法

配對記憶法

兩個資訊的配對。對於小學生和初中生來說，有很多的資訊是以兩兩成對的方式出現的，在學習中，英語單詞學習時英文和中文同時出現，作家和作品也是相互配對出現的。這樣互相聯繫會加深我們對所學習內容的記憶。

故事記憶法

故事記憶法，又稱導演記憶法。顧名思義，就是將一大堆複雜的要記住的東西，通過故事的形式串聯。達到最佳的記憶效果。

定樁記憶法

我們這裡有很多不同的樁子，在樁子編好順序：一，二，三，四，五，六，七，八，九，十…然後把每個東西分別放在不同的樁子上放好，按順序記憶。定樁記憶法就是把我們需要記憶的資訊與已經牢記的一些有著清晰順序的樁子按順序聯結起來的方法。

定樁法的作用就相當於在自己的大腦中創建了許多分類整理好的記憶檔案夾。

繪圖記憶法

一切通過圖畫來輔助記憶的方法都可以稱為繪圖記憶法，包括框架圖、表格、概念圖、流程圖、插圖、繪畫等。繪圖記憶法，可以針對長篇文字來進行記憶。具體的方法是提取其中的關鍵點，然後通過簡筆畫的形式把他們畫在一張紙上，以此來輔助記憶。