《木瓜優酪乳》月經1～3天食用

用料

木瓜 半個

原味優酪乳 1盒

《木瓜優酪乳》月經1～3天食用的做法

1.準備材料，原味優酪乳及甜木瓜（甜木瓜！甜木瓜！甜木瓜！重要的事情要說三遍！有的木瓜是苦的喝的話就會影響口感啦～）

2.木瓜對半切，去皮去籽

3.將半個木瓜切成丁分兩份，大份的榨汁，小份的直接放進去吃

4.將大份的木瓜丁放進料理機榨汁

5.就是這個樣子，不加水哦

6.木瓜汁倒進杯子中去

7.倒入一盒優酪乳（一般一盒優酪乳和半個木瓜比例剛剛好哦）

8.放上小份的木瓜丁點綴，增加口感～

9.吃的時候攪拌均勻就是木瓜優酪乳啦！如果木瓜是苦的，加點蜂蜜吧！怕涼的話可以稍微熱一下～

小貼士

怕涼熱一下哦～