失眠也是病,按照臨床症狀可分為日間認知功能障礙、睡眠過程障礙、植物神經紊亂等。失眠根據病因可分為原發性和繼發性。
失眠的臨床症狀
1、日間認知功能障礙
注意力、記憶力、計劃力減弱。影響日常工作效率,容易出現白天嗜睡、疲憊、困倦。
2、睡眠過程障礙
睡眠時間較少、入睡困難、睡眠品質不佳等都屬於睡眠過程障礙表現。
3、植物神經紊亂
如情緒自控能力差、易怒、抑鬱等。男性容易出現陽痿,女性出現性冷淡等,進而引發消化道症狀如腹部悶脹、腹瀉;心血管症狀如心悸、血壓不穩、胸悶、血管收縮障礙;運動後頭痛、腰痛、肌肉痛。
4、內分泌紊亂
如體重短時間下降明顯、免疫功能低下、流汗增多、心跳加速等。
失眠的病因
1、原發性失眠
包括主觀性失眠、心理生理性失眠、特發性失眠。原發性缺少典型症狀,以排除法確診。排出引發失眠常見的4種病因後,依然無法緩解失眠,考慮為原發性失眠。
曾經一件往事對大腦邊緣穩定性帶來負面作用,穩定性平衡被打破,進而引發腦睡眠紊亂,引發睡眠。
2、繼發性失眠
與其他疾病合並發生。如藥物濫用、精神異常、睡眠運動障礙、呼吸紊亂、軀乾疾病等。無法確診失眠與疾病的相關性,即其他身體疾病緩解或消失後,睡眠可以得到改善。
如何界定失眠?
根據《中國成人失眠診斷與治療指南》:其一,總睡眠時間少於6小時;其二,睡眠持續障礙,整夜醒來超過2次,經常性睡眠品質差、早醒;其三,入睡時間超過30分鐘,即入睡困難。返回搜狐,查看更多
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