寶寶智力與家長的行為密不可分

每個人都有自己大腦發育的黃金期，幼時的發育決定了以後的發展，雖說寶寶的智力很大一部分因素來源於父母的遺傳，但是後天的發育也同樣重要，父母把握好寶寶大腦發育的黃金期，也能有效提高寶寶的智力，家長們可千萬不能錯過！

大腦發育主要分三個黃金階段

懷孕3—6個月

孕媽懷孕三個月到六個月的時候，胎兒大腦就開始進入大腦發育第一階段。腦細胞以每分鐘25萬個長速度快速增長增加。

這一階段主要完成50%～60%的大腦發育，生長速度較其他階段來說要快很多，是三大黃金期，最最頂峰的階段。

孕媽生下寶寶後六個月到三歲的時候，寶寶的腦神經細胞體還在不斷增大，腦神經細胞迅速分裂和增殖，組成身體傳送資訊的神經通道，影響著寶寶的大腦神經資訊的傳遞功能，在這個階段會完成寶寶80%～90%的大腦發育。

孩子在3歲到六歲的時候，就是最後一個大腦發育黃金期，剩下的10%～20%的腦部發育都將在此階段進行衝刺，家長要保證孩子充足的睡眠和均衡的營養。這個階段完成後，孩子的智力基本達到成人水準。

如何抓住大腦發育高峰期

讓寶寶更聰明呢？

1.充足的營養

促進大腦發育的關鍵物質有蛋白質、鈣、維生素、脂肪、糖等。所以父母要多給孩子吃魚頭、肉類還有豆類、新鮮蔬菜、核桃。

動物肝臟中含有較多的不飽和脂肪酸；魚頭中含有優質蛋白質、氨基酸及多種維生素；肉類中同樣富含不飽和脂肪酸，且有健腦、補腦功效；豆類及新鮮蔬菜、核桃等也是上好的健腦食品。

2.充足的睡眠

長期睡眠不足的孩子注意力不集中，記憶力也不好。英國倫敦大學的研究表明，如果沒有相對固定的睡覺時間，或睡覺時間晚於21點，兒童在閱讀、算術等方面的成績會比較差。此外反應能力、空間認知能力也會有所降低。

3.戶外運動

不要總是將寶寶抱在懷裡，要在相應的階段鍛煉寶寶翻、爬、坐的能力。體育訓練是開發嬰幼兒右腦智力的最佳方法。

因此要有意識地激發嬰幼兒用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各種運動，尤其是要訓練其手腳的精細動作，促進小腦發育和平衡。

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