寶寶大腦發育高峰期 一生只有一次 有效引導更重要

沒有哪個父母不希望自己的寶寶健康聰明。在決定孩子智力水準的因素中，遺傳因素你沒辦法改變。但是我們可以給寶寶提供大腦發育所需的充足營養，以及創造後天的學習環境！而孩子大腦發育的高峰期，一生僅有一次，錯過永不可逆！

寶寶大腦發育特點

寶寶70%的大腦重量和結構發育在胎兒期和嬰兒期完成。從孕期晚期開始，大腦發育就進入了快速生長時期，在出生後12個月，腦部發育比起出生時增長175%，而18個月後比12個月時增長就只有18%了，大大減慢。

從出生到1歲，寶寶的腦重量幾乎以平均每天1000毫克的速度增加，6個月內幾乎每分鐘增加腦細胞20萬個。寶寶的大腦發育越早越快，越早越關鍵，所以寶寶聰明要趁早！

而0-3歲的寶寶每個月齡都會有一個重點發育的關鍵點，粑粑麻麻們一定要抓住這個黃金髮育點，用科學的方法對寶寶進行有效引導，才能讓寶寶健康茁壯成長。

有時一萬句苦口婆心不如一個好方法，我將我從業育兒師這麼多年的經驗整理成了文檔形式的《0-3歲分月齡成長指南》對於寶寶成長路上的各種問題進行匯總，無論是餵養、發育、還是早教、性格培養都涵蓋其中，讓父母知道在什麼時間為寶寶做什麼事情才是正確的，添igf6635 我的微信，「性格養成3不要」、「習慣培養5須知」 培養好孩子的捷徑，都在這裡。免費發給你。

大腦發育的關鍵階段：

所以說，想要讓寶寶智力水準更高，一定要把握好3歲前的時光。

如何讓寶寶大腦更好發育？

那麼怎樣才能讓寶寶大腦更好地發育呢？

1、提供充足的營養

?蛋白質

蛋白質用於嬰幼兒維持各種組織的新陳代謝，促進新組織的生長與成熟。因此是寶寶大腦發育的關鍵營養物質。

如果嬰幼兒缺乏蛋白質，不僅影響大腦發育，體重和身高也會增長緩慢，免疫力低下。但需要注意的是過量的蛋白質不僅無益還有害，因此要適當。

?DHA

所有腦細胞的發育都離不開DHA。它不僅可以促進大腦和視網膜發育，還能促進神經網路形成，增強記憶、提高智力。

?卵磷脂

卵磷脂含量越高，大腦神經系統傳遞速度也就越快，記憶力就越強。

而所有的這些營養物質母乳中的含量絕對比配方奶粉中的高，所以提倡母乳餵養。而且媽媽最好在孕後期就注意飲食搭配合理攝取，為寶寶胎兒時期和出生後的營養打下基礎。

6個月後添加輔食時期，更要科學膳食，合理餵養。

2、必不可少的親子交流 分月齡重點鍛煉

?從胎兒時期的胎教，媽媽摸著肚子對寶寶說話開始，就是親子交流了。

?再到寶寶出生後的撫觸，父母和寶寶的遊戲等，都能夠很好地促進寶寶的大腦發育。

?舉個最簡單的例子，我們的手可以完成近百種動作，寶寶從3個月的時候對手開始感興趣，吃手，後面會練習抓握，然後捏取小東西鍛煉精細動作。倘若每個發展階段，父母都能更好地引導，那肯定對孩子的大腦發育是非常有利的。寶寶精細動作如何訓練？找我領取分月齡成長指南。

3、寶寶越說越聰明

其實這個也屬於親子交流，之所以單獨列出來，是因為非常重要。

從寶寶最初聽媽媽說，到模仿媽媽說，再到自己說，這個過程中大腦在飛速發育著。因為當嬰兒聽到父母有意識地跟他們說話的時候，大腦會變得更加活躍。

此外，與語言能力的發展並存著的是思維能力的發展，很多小孩子到2歲多了還是只會著急地指著東西「哦哦哦……」就是因為父母給孩子交流的太少，寶寶見的也太少。

所以請給孩子高品質的陪伴，而不僅僅是看守和看護！

4、餵養得當很關鍵

餵養不僅能夠給孩子大腦發育提供營養，還能夠鍛煉孩子的語言能力，比如咀嚼這個動作能夠促進臉部肌肉的發育，從而促進語言發育。

另外一定要警惕過度餵養，因為寶寶吃的多了，就會調集大量的血液去胃腸道不停地消化食物，那麼就容易出現大腦供血供氧不足，從而影響大腦發育。

5、充足的睡眠是保障

長期睡眠不足的孩子注意力不集中，記憶力也不好。

英國倫敦大學的研究表明，如果沒有相對固定的睡覺時間，或睡覺時間晚於21點，兒童在閱讀、算術等方面的成績會比較差。此外反應能力、空間認知能力也會有所降低。

6、多參加戶外活動

運動不僅能增強體魄，更重要的是可以在鍛煉中使孩子的大腦神經得到發育。體育訓練是開發嬰幼兒右腦智力的最佳方法。

因此要有意識地激發嬰幼兒用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各種運動，尤其是要訓練其手腳的精細動作，促進小腦發育和平衡。

而且戶外活動能夠增長孩子的見識，拓展視野，還能通過視覺刺激促進語言能力的發展等。

寶寶在嬰兒時期身高和體重快速增長著，是一生中發育最快的階段，這些我們看得見。然而，我們看不見的大腦發育，也在這一時期高速進行著，因此，父母們千萬不要錯過！

大腦發育高峰期，人生僅有一次，一旦錯過永不可逆！

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