適合寶寶的雞蛋新吃法 水炒雞蛋的做法 軟嫩可口 營養不油膩

寶寶營養食譜適合寶寶的雞蛋做法

兩個雞蛋，幾顆小蔥，再加一小碗水，就這麼簡單的往鍋裡一放，盛出來的確是寶寶最愛吃的美味蛋品。黃燦燦的誘人色澤，鮮香軟嫩味美的口感，營養不油膩，這道寶寶食譜真心向媽媽們推薦。

寶寶營養食譜水炒雞蛋的做法：

食材：雞蛋2個、小小蔥1根、香油2滴、鹽適量、清水1小碗

寶寶營養食譜適合寶寶的雞蛋做法

寶寶營養食譜適合寶寶的雞蛋做法

做法：

1、小小蔥去蔥頭，洗凈，切小段（都說小蔥香，沒有大蔥的辛辣味）；

2、雞蛋打入碗中，用筷子打散成均勻的蛋液；

3、炒鍋上爐，加入一小碗水（小碗，記得是小碗，別來個大碗整個半鍋水），燒開；

4、倒入蛋液，稍微凝固，用鏟子炒動，待蛋液成塊成型時，放少許鹽調味；

5、加入蔥段，翻炒幾下，待出鍋前，滴入兩滴香油即可。

這個水炒雞蛋做法簡單，既快手又美味，因為沒有油的凝結，開始炒的時候盡量不要翻炒，用推炒比較好。雞蛋雖好，但因為現在的雞蛋基本是人工養殖，大多含有一些因食物造成的激素，所以最好能買一些土雞蛋給孩子吃，或控制吃雞蛋的量，一般一天一個就夠了。

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