寶寶輔食丨南瓜布丁（8M＋），放心食用的營養甜品

南瓜布丁，因為味道香甜，口感細膩，是一道特別受媽媽們歡迎的寶寶輔食。適合8個月以上的寶寶，做法簡單，一起來看看吧。

用料:

雞蛋1個、日本小南瓜半個、泡好的奶粉40毫升

製作方法：

1、雞蛋打散備用。把南瓜切塊兒，入蒸鍋蒸熟，大約需要20分鐘。如果南瓜用筷子一戳就能穿透，說明蒸熟了。

2、去掉瓜瓤，取出瓜肉，用杓子把南瓜壓成泥。

3、把南瓜泥和雞蛋液混合在一起。

4、加入了泡好的奶粉。南瓜泥、雞蛋液與泡好的奶粉的比例為1比2比2。

5、蒸鍋的水燒開後，把小碗放到蒸屜上，中火蒸8-12分鐘左右。待蛋液凝固就說明蒸熟了。

注意事項:

蒸好的南瓜布丁非常燙，得晾涼些才能給寶寶吃喲。

營養成分：

南瓜中含有大量的鋅，參與人體核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質的固有成分，為人體生長髮育的重要物質。