甲狀腺結節的飲食指南，都在這裡了

甲狀腺結節患病率越來越高，但採取治療方式的同時，也要注意飲食方面的調養，俗話說的好，七分治，三分養。適當的飲食也能起到一定的康復作用。

那麼關於甲狀腺結節的飲食，有哪些適宜的食物和禁忌的呢?

一、忌

1.刺激性

切記，千萬不要經常喝咖啡、茶、酒等刺激性飲品，日常生活中應該避免飲用這一系列飲品。遠離辛辣刺激性的食物、不要食用過量，比如蔥、辣椒、桂皮等，這些食物對患者的身體是沒有任何好處的。

2.含鹽量過高

捲心菜食用的過多也會引發甲狀腺腫大。有研究表明，捲心菜含有大量的有機氰化物，對碘化物的氧化會產生影響，進而影響到甲狀腺激素的合成，最終導致甲狀腺代償性增大。

如果出現甲狀腺結節這一現象發生的時候，不宜再食用那些含碘量過高，避免使用海鮮之類的食物，比如像海帶蝦皮和紫菜等等。

3.過於肥膩、油炸

過於肥膩的食物，比如像肥肉五花肉之類的，這些食物中都富含太多的膽固醇，對患者的身體沒有任何好處，如果患者身體所需的話，可以使用一些營養豐富的瘦肉。

盡量不要食用油膩或者油炸食品，這些食物對患者的身體也是十分不利的，在飲食上應該選擇清淡為主。

二、宜

1.補充蛋白質

蛋白質對於內分泌系統起著重要的作用，而甲狀腺結節對於內分泌系統造成的傷害也導致了大量蛋白質的流失。所以患者的飲食一定要注意補充蛋白質。

2.補充維生素

如果患者免疫功能低下，將難以經受疾病所產生的衝擊。所以為了促進免疫功能的恢復，患者也要注意補充維生素。在調整飲食結構時應該多安排一些新鮮蔬菜和水果。

3.適度補碘

過去很多人都片面地認為，凡是甲狀腺疾病都一定要大量補碘。雖然這種疾病的出現與碘元素缺乏有一定聯繫，但絕不是說碘元素越多越好。碘元素攝取過量的話也會增加甲狀腺的負荷，這也是不利於恢復的。