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2018《全球癌症報告》發布,死亡率最高的是它!

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9月12日,國際癌症研究機構(IARC)發布2018年最新全球癌症統計數據《全球癌症報告》。報告顯示,2018年全球新增1810萬例癌症病例,死亡人數達960萬,全球癌症負擔進一步加重。

整體而言,肺癌、女性乳腺癌、結直腸癌是全球發病率最高的三種癌症,死亡率分別位列第一、第五和第二;全球範圍內1/5的男性1/6的女性會患上癌症,1/8的男性1/11的女性會因此而死亡。

報告指出,癌症負擔加重的原因有幾方面,包括人口增長、人口老齡化和社會經濟發展變遷等。以往因貧窮和感染導致的癌症,已轉變為因生活方式而患病的典型癌症類型。

而分析癌症產生的過程,會發現健康人與癌症之間,隻隔著4步!

① 人體每天都產生1000億個新細胞,在新生細胞中,有極少數部分基因突變成為癌細胞

② 產生的癌細胞若不能及時被清除,則會產生「微腫瘤」。從「微腫瘤」發展成癌症,需要經過一段時間

③一旦身體免疫系統疏於管理,我們也沒能發現身體上的微妙變化,腫瘤初期會迅速生長

④腫瘤爆炸性生長,大量癌細胞流竄到身體其他部位,發生癌症轉移

四種常見癌種的主要致癌因素分析:

01

肺癌


肺肺癌禍首是吸煙,其次還有油煙等。(點擊查看《為什麼中國大量不吸煙的人患上肺癌?》)


防癌建議:

  • 戒煙,是預防癌症最有效的途徑

  • 防油煙,炒菜前就打開油煙機,炒菜完成後應保持油煙機繼續工作3-5分鐘;減少爆炒和煎炸烹飪方式

  • 定期篩查,「早篩查、早診斷、早治療」是很多應對疾病的黃金法則。40歲一生、長期吸煙或有腫瘤家族史的高危人群,應定期篩查肺癌,防患於未然。


02

乳腺癌


致癌因素主要有:乳腺癌家族史、人工流產史、放射線等


防癌建議:


  • 避免久坐,少熬夜,飲食規律健康,多運動

  • 月經前、妊娠期對放射線敏感,應盡量迴避

  • 定期篩查,20-40歲女性每3年到醫院做一次乳腺檢查;40歲及有乳腺癌家族史的女性每年檢查一次


03

胃癌


致癌因素主要有:有吃剩菜剩飯習慣、經常吃燒烤煎炸和醃製食物等


防癌建議:


  • 飲食清淡、健康、規律,少鹽以及少吃醃製食品

  • 補充維生素A和維生素C,提高機體免疫力

  • 篩查體檢,40歲以上人群或有胃癌家族史的高危人群可每年做一次胃鏡



04

食道癌


致癌因素:經常吃燙的食物,經常喝烈酒等


防癌建議:


  • 用餐習慣:不狼吞虎咽,不吃過燙食物以及茶水,少喝烈酒

  • 防治食管反流:胃酸如果經常反流到食道,時間久了容易誘發癌變

  • 篩查:有食道癌家族史或食道癌高發區、長期喝高度數烈酒、吃過燙食物的高危人群應進行腫瘤篩查,內鏡和病理活檢是早期診斷食管癌的標準


《全球癌症報告》已經提出,如今癌症多是因為生活方式而導致。


而在現實生活中,我們也總是突然聽到周圍某位親戚或者朋友患上癌症的消息。


震驚惋惜之餘稍問一下患者平常的生活工作習慣,總能聽到關於吸煙、經常喝酒、熬夜、吃飯不規律等回答,因此不由得感嘆保持健康的生活習慣對人的健康至關重要。


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TAG:癌症 |

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