今天小編要說的就是孕期最為關鍵的階段:孕早期，也就是懷孕後前三個月。3個月時間，胎寶就從肉眼看不見的受精卵，逐步發育成為胚芽，及至初具人形。這是胎寶的骨骼處於軟體狀態、五臟器官初具規模，外生殖器已分化完畢，可辨認出性別。孕早期三個月雖然孕媽咪肚子沒什麼變化，但是胎兒卻發生了翻天覆地的變化。
1、孕1個月時：胎兒的眼睛、鼻子、耳朵尚未形成，但嘴和下巴的雛形已經能看到了。身體分兩大部分，非常大的部分為頭部，有長長的尾巴，很像小海馬的形狀。手腳因為太小，肉眼還看不清楚。血液循環系統原型已出現，大腦的發育已經開始，受精卵不斷地分裂，一部分形成大腦，另一部分則形成神經組織。心臟的發育較顯著，第2周末成形，第3周末起開始搏動;胎盤、臍帶也開始發育。
2、孕2個月時：胎兒的眼瞼幾乎可以蓋住眼睛。兩個鼻孔已經形成，並且看起來有個鼻尖;牙和顎開始發育，耳朵也在繼續成型，皮膚像紙一樣薄。胎兒的手指和腳趾長得更長，儘管隱約還有少量蹼狀物，但正變得更清楚;臂和腿長長了很多，肩、肘、髖以及膝等關節都可以看出來了。他（她）腦、脊髓、眼、聽覺器官、心臟、胃腸、肝臟初具規模，內外生殖器的原基能辨認，但從外表上還分辨不出性別。
3、孕3個月時：從比例上看，他的頭雖然小了一些，但仍佔整個身體長度的一半左右。由於大腦的發育，他的前額位於頭部的上端，高高地向前凸出，隨後寶寶凸起的前額會後縮，讓他看上去更像一個人。手指和腳趾已經完全分開，部分骨骼開始變得堅硬，並出現關節雛形。肋骨、皮下血管、心臟、肝臟、胃腸更加發達;自身形成了血液循環，已有輸尿管，胎寶寶可排出一點點尿;骨骼和關節尚在發育中。外生殖器分化完畢，可辨認出胎寶寶的性別。
從以上孕早期發育情況，我們可以看出孕早期在整個孕期來說非常關鍵。這個階段如果孕媽咪不注意，很容易發生流產、胎兒畸形、發育遲緩等癥狀，因此孕媽咪在這個階段一定要多注意。
1、補充葉酸
為了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始)，就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。
2、避免用藥
在懷孕的早期一定要注意用藥，由於這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期了。如果媽媽們如果因為生病盲目的的用藥，吃了孕婦不能吃的葯就會影響的胎兒的發育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長髮育無礙的藥物。
3、安排好飲食
孕吐可能會使孕媽媽的身體缺乏營養，也會影響胚胎組織的生長。因此，孕吐期間要注意安排好飲食，以清淡、少油膩、易消化為原則，烹調盡量多樣化，滿足口味和飲食習慣。同時，多吃一些新鮮蔬菜和水果，以給身體補充水分，滿足對各種維生素、微量元素的需求。
4、保持心情愉快
懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以後由於心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現的，抽時間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點老婆喜歡的事情，多關心一下，讓老婆每天都有一個好心情。
5、保持好的生活環境
由於懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠離吸煙的環境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛生不好的公共場所環境或者有有害氣體排放的工廠去，遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。
另外，產後恢復也很重要，新媽媽產後要塑形，關心寶寶的同時寶媽也要疼惜自己。產後的半年內，是媽媽們重塑身材的最佳時機了，媽媽們一定要抓住這個時機了！
生完孩子肚子還像5個月那麼大，閨蜜介紹的這種收腹帶、套裝，穿著真心不錯，不勒不卷邊，彈性大很舒服，這兩天連睡覺都穿著，這樣喂夜奶也不會冷著肚子了！比起月子裡用的紗布，後來購的這個塑服的依服，比三段式收腹的帶子都好太多，適合想收腹提臀的親，特別是產後的朋友，斷奶前又不能減肥還要不停吃喝，你不行動起來根本控制不住啊！我就是堅持一直用的，就是這樣三個月減下來20 多斤，主要現在肚子緊緊的，朋友們都說看不出來才生過孩子
無論受了多少苦多少累，在聽到你的寶寶哇哇大哭的一瞬間，就什麼都忘記了，所以男人，要好好愛惜那個願意為你生孩子的女人，她們真的真的很偉大!
祝所有孕媽咪順利度過孕早期，寶寶平安健康出生，加油了！
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室