大白菜的營養成分很豐富,富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等。白菜性味甘平,有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效。
我們平時也會炒大白菜,但卻沒有想象中那麽好吃,其實是少了這一步。今天就分享下如何做好吃爽口的酸辣白菜。
材料:白菜、薑、蔥、蒜、乾紅辣椒、生抽、白醋、鹽、白糖。
製作點驟:
1. 把白菜一片一片剝下來,泡水清洗。將白菜幫子和葉子切後分開。
2. 鍋中燒開水,加少量油和鹽,先放白菜幫焯水,煮大約半分鐘後再放入白菜葉,再焯10秒左右就可撈出瀝水備用了。
3. 薑和蒜切片,蔥、辣椒切段備用。
4. 起鍋燒油,油溫七八成熱時先放乾紅辣椒和蒜片炒香,加入蔥、薑,翻炒片刻。
5. 加入白菜,放生抽、白醋、白糖和適量鹽,繼續翻炒入味就可出鍋了。
這樣做出的白菜酸辣爽脆,解饞又下飯。趕緊來試試吧!
小貼士:
1. 白菜炒之前的焯水很重要,如果直接炒,白菜炒出的水分就更多,口感就不爽脆了。
2. 白菜幫不晚焯軟,所以要比白菜葉的焯水時間稍長一點。
3. 醋和糖的量根據個人口味添加。