六月不可錯過的6種鹼性食物，女人吃的越多，保養卵巢皮膚更細膩

六月不可錯過的6種鹼性食物，女人吃的越多，保養卵巢皮膚更細膩。 卵巢是女人第二張臉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅。平時可以多吃點百合乾，促進卵巢排毒

皂角米含有豐富的植物膠原蛋白，有「植物燕窩」之稱，是珍貴的天然綠色滋補食物，更是美女們不可錯過的補充膠原蛋白美容養顏佳品

煮燉後的皂角米，其中含有多種維生素，營養成分豐富，經常吃可以讓你的皮膚愈加細膩光滑。

女性多吃含有膠原蛋白的食物是最好的美容方法。桃膠含的豐富膠原蛋白，養顏美膚效果非常好，常食用它能夠讓女性肌膚變得水潤透亮並且有彈性哦

雪燕是雪燕樹分泌的珍貴木髓分泌物，人稱「樹上燕窩」，含有豐富的營養成分和植物膠原蛋白，可以使皮膚豐滿、緊實有彈性。

雪燕的主要成分是植物膠質和氨基酸，適合人體吸收。跟牛奶一起做湯羹食用，非常美味還可以提高皮膚的水分和彈性

銀耳含有豐富的纖維素和維生素，膠原蛋白含量也很高，經常吃可以讓肌膚更加具有彈性、光澤。

銀耳是我們常見的一種食材，它富含膠原蛋白，對皮膚角層有良好的滋養和延緩衰老的作用，特別適合女性朋友多食

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