經絡上的穴位怎麼尋找

經穴按摩對改善疾病和日常保健有很好的作用，而且隨時隨地都可以進行，是方便、有效的養生方法。但要真正發揮其保健作用，必須要找準穴位。

經絡尋穴實際上就是在找感覺，身體會有酸、麻、脹、痛的感覺。它們各自都有著特定的含義：酸代表缺血，血不夠就酸，身體告訴你能量不夠了，你給我點能量；麻是氣能通過來，血通不過來，血少了就麻；脹是氣有餘，血不足，氣特別多，衝擊著淤，這個氣多半指的是濁氣，淤積在裡面沒有疏通開，就會產生脹；還有痛，痛是有血瘀，有淤血了就會疼痛。所以就有酸麻脹痛，還有一種更嚴重的，就是木，從麻到木，木就是氣也沒有了，血也沒有了。

我們按穴位上，實際就是找穴位的感覺，感覺是第一位的，拿尺量是量不準的，身體會告訴你，這個穴位在哪兒。所以你得用心去找，用心去找不是用眼睛去看，而是閉著眼睛去感覺，所以古人有一個非常好的找穴方法。什麼方法呢？就是阿是穴，什麼叫阿是穴？實際穴位怎麼就找準了，一按他「啊」一聲有痛感了，就找準了，就是這個穴，叫阿是穴。所以這個穴位不用用尺量，非得按圖索驥，實際上就是在找感覺，像這些圖、經絡小人可以作為參考。大家想找穴呢，方便的一個方法就是閉著眼睛用拳頭去敲打它，一敲打它，酸麻脹痛的感覺自己就蹦出來了，就是這個穴。怎麼就按準穴了，怎麼按這個穴才有效呢，他有感覺了才有效，也就是說你的身體有了互相的呼應。如果你按這個穴沒有感覺，你即使按圖上很標準的位置找對這個穴，他沒有感覺，也沒有應答，說明這個穴是沒有用的一個穴。就跟接通電流是一樣，插的插銷，你必須得有電，燈才能亮，如果你插的插板上沒有電，等於這條經絡是不通的，這樣按摩就沒有用。所以按摩一定要找準感覺。