一氣周流小兒推拿：寶寶厭食有妙招

厭食，是指小孩子較長時間不欲飲食，甚至拒食的病症。此癥狀多發於1-6歲小孩，時間久了則會精神疲憊，體重減輕，抗病能力下降，影響生長髮育。

小兒推拿可以很好的解決寶寶厭食的問題，具體推拿手法如下：

揉板門

位置：位於大魚際的中點。

操作：用大拇指按揉就可以。

作用：健脾和胃、消食化滯、通調三焦之氣。

摩腹

手法：用手掌或者四指置於腹上順時針運揉。

作用：脾胃是氣血生化之源，摩腹法可以通過健脾助運，達到培補元氣的作用。

揉中脘

位置：取穴時，可採用仰臥的姿勢，該穴位於人體的上腹部，前正中線上，具體找法如下:胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。

手法：用右手中間三指或者單指順時針按揉該穴。

作用：中脘穴是主管脾胃的重要穴位，經常按揉能增強孩子的脾胃功能。

推四橫紋

位置：位於食、中、無名、小指掌指關節屈側的橫紋處，一手有四穴

操作：用拇指橈側來回推之。

作用：開胸散鬱，化痰涎。

需要注意的事項

1.培養飲食習慣

按時、定量進食，飯後不要再吃零食(包括飲料)，容易造成積食，飯後可以吃點水果。家長要注意飲食結構的搭配，不要失衡。

2.良好的進食氛圍

要有一個好的吃飯氣氛，要使孩子在愉快的心情下進食。即使有時孩子不好好吃飯，也不要著急，不要訓斥小兒進食，更不要強求孩子進食。