寶寶積食怎麼辦？一招「小兒推拿+食療」輕鬆化解！

寶寶消化不良？打嗝時有酸餿味？肚子脹，肚子疼？大便乾燥或時乾時稀？舌苔厚膩、脈滑？胃口縮小，食慾明顯不振？還出現夜臥不寧？睡喜伏臥？輾轉反側？手足心熱、盜汗、排氣惡臭？這是怎麼一回事呢？

不要驚慌，今天，就讓小牛媽媽來告訴各位寶媽們吧！出現這些癥狀多半為「寶寶積食」啦！

寶寶積食應該怎麼辦呢？（食療+小兒推拿）

1、寶寶積食食療方法

① 薏米山藥粥

功能：調理脾胃，滋陰養液。適用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

做法：將適量薏米、山藥、小米一起放入鍋中熬粥食用。

② 糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。

③ 蘿蔔粥

功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。

做法：白蘿蔔1個，大米50克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗凈。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮（不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米）。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

2、寶寶積食小兒推拿療法

① 清大腸經(3分鐘)

位置：位於食指橈側面，食指間至虎口成一條直線。 手法：用一隻手托住孩子的手掌，暴露橈側緣，然後用另一隻手的拇指螺紋面從孩子手掌虎口推向食指指尖。 作用：清利腸腑、除濕熱、導積滯，多用於治療便秘、食積等症。

② 揉板門(5分鐘)

位置：板門位置在拇指下。 手法：掌面大魚際肌之中點，重按有酸麻感，為胃全息反應點。 作用：健脾和胃、消食化滯，多用於防治食積、腹脹、食欲不振。

③ 推四橫紋(3分鐘)

位置：四橫紋位於四指第一指間關節橫紋處。 手法：用拇指橈側緣或食、中指螺紋面，在穴位上作直線推動稱為推法，為改善積食等問題的要穴之一。

④ 清天河水(3分鐘)

位置：天河水位於前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。 手法：用一隻手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然後用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋直推，推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作! 作用：清天河可清熱解表，瀉心火等，為常用小兒推拿穴位之一。

⑤ 掐四橫縫 (5分鐘)

位置：四橫紋在手掌面，食指、中指、無名指和小指第一指間關節橫紋處(註：「指間關節」即指骨與指骨之間形成的關節)。 作用：理中行氣，化積消脹，退熱除煩。四縫也為消化類的常用穴位之一。

⑥ 下推七節骨(3分鐘)

位置：該穴位於腰骶正中， 第4腰椎至尾椎成一直線。 手法：用一手拇指或者食指、中指外側緣自上而下直推，約100-300次。 作用：向上推溫陽止瀉，並治脫肛;向下推治便秘等症。

⑦ 分腹陰陽(5分鐘)

位置：腹陰陽即兩肋弓下緣(也可以說是自中脘到臍) 手法：用雙手拇指自劍突下分別沿肋弓下緣或中脘到臍，向兩旁分推。 作用：健脾和胃，理氣消食，多用於防治腹痛、腹脹、消化不良、煩躁不安、夜啼等症。

操作時這五點需特別注意：

1.按摩力度要做到皮動肉不動，就是只有皮膚動，皮下的脂肪和肌肉是不動的。

2.腹部背部按摩需注意保暖，把手戳熱，可隔一件單衣進行，避免寶寶受涼。

3.推拿時注意先輕手法後重手法，先頭面，次上肢，再下肢，最後是胸腹腰背。

4.推拿時為了避免刮傷寶寶，記得洗手、剪指甲哦。

5.有媽媽說，手笨怎麼辦，哈哈，專業的小兒推拿機構能夠幫到您。

好了，今天的關於「寶寶積食」的經驗就分享到此，各位寶媽寶爸們對「寶寶積食」有什麼良方妙招？記得文章下面留言哦！