晨起堅持用9物泡水喝，還您清新口氣，促進排出黑臭宿便

口臭實在是太尷尬了。其實，口臭和是否刷牙只是表面關係，深層原因是您的身體出問題了。其實當胃的功能被寒邪所困，也就是腸胃熱、胃火旺，在您說話時就會爆發出「洪荒之力」。不過別擔心晨起後，堅持在白開水中加一點神奇的「寶貝」，就能還您清新口氣。不僅能養護腸胃、預防口臭現象的發生，還能促進人體排出黑臭宿便。

據現代醫學研究發現，荷葉茶它是一種天然的清腸茶飲，荷葉具有清熱解毒、排水利尿的功效，對於便秘嚴重的人來說，每天晨起堅持飲用，不僅可以養腸胃去口臭，而且還能有效預防便秘的發生。

普洱：普洱具有凝神益氣、潤腸通便的作用。女人早起後用普洱泡水喝，不僅能起到提神醒腦的作用，還可以幫助腸胃排出黑臭宿便，從而減輕腸道壓力，利於腸胃健康。普洱中含有大量果膠，這種物質作用於腸胃，不僅可以吸附胃中多餘雜質，從而預防口臭現象發生，還能促進胃部潰瘍癒合速度，對腸胃有很多好處。

早起常用羅漢果泡水喝，不僅能清熱益氣、提神醒腦，還能起到通潤腸道的作用。羅漢果中的果糖還能颳去腸道油脂，從而保證腸胃健康。值得注意的是，羅漢果屬於涼性食物，如果長期用羅漢果泡水，可以加一些紅棗、枸杞、桂圓之類的食物，從而中和其性質，並且養護身體健康。

無核山楂乾：山楂乾泡水喝能有散瘀消積、清胃、除口酸臭、促進腸胃蠕動，長期飲用下來，您會發現自己的消化功能也好了不少。每天要喝一定量的水，保持口腔濕潤，不然嘴裡比較乾也會引起口臭的。

早起後用百合泡水喝，不僅能幫助肝臟排除毒素，還能通潤腸胃，起到預防便秘的作用。百合較為清涼滋補，胃熱患者常喝百合，還能調和身體胃酸，從而緩解胃熱現象。

用紅棗泡水喝，因為紅棗它具有很好的滋補作用，特別在這個氣象裡面，它對於我們腸胃的殺菌也是能起到一定的作用的，所以我們平時如果胃不好或者有胃痛的人的話，可以用紅棗泡水喝，它可以幫助我們減少腸胃裡面的細菌，並且讓你的口氣變得更清新一點。

晨起後用芡實泡水喝，可以健脾養胃，固本止瀉，也有助於受損的胃黏膜進行修復，緩解胃部炎症，適合想要養胃的人，每天早晨一杯堅持可以養胃祛口臭，還可以治療便秘。

西芹中含有豐富的纖維素，能夠促進腸胃蠕動，清理腸道垃圾，排出黑臭宿便，其中含有的維生素、礦物質以及水分，能夠美白皮膚，有很好的美容效果，人們日常晨起可以將它榨成汁，加入蜂蜜一起飲用，效果會更好。

晨起後，常用檸檬泡水喝，不僅能為女人補充維生素C，還能促進胃酸分泌，從而使胃部更加靈活，又有助於預防消化不良與便秘。還有助於消化不良和便秘，預防口臭。

晨起堅持用9物泡水喝，還您清新口氣，促進排出黑臭宿便。除了泡水喝平時還要注意個人衛生，堅持每天早晚刷牙！