尿酸高也別愁，4種食物泡水喝，尿酸隻降不升，痛風繞著走！

痛風對於身體而言是非常難受的，因為痛風是關節炎類型，雖然很常見，但是非常的複雜，而誘發痛風的原因有尿酸的產生過多，或者是排泄不良，從而導致血液中的尿酸升高。尿酸的過量會結晶，然後就會堆積在人體的一些關節中，進而導致關節疼痛這些問題。而且當尿酸堆積在了腎臟中時，可能會出現腎衰竭的情況。

人體內的尿酸含量過高，對人體來說是很不利的，所以在日常生活中可以多吃一些可以對抗痛風的食物，尿酸可能就會慢慢的降下來了，可以說是尿酸「天敵」般的存在。

玉米須

玉米須就是根玉米一起包在裡面的那些絲狀物，因為含有非常高的營養價值，所以平時還可以用來泡水喝，不過現在很多人都扔掉就是了，怪可惜的。玉米須對於痛風患者來說，在平時多拿來泡水、煲湯喝，可以幫助降低人體的尿酸，同時還有很好的利尿效果。

百合

百合的功效最讓人熟知的就是清肺養顏，而百合其中含有的一種功效，是可以幫助人體降低尿酸的，所以在日常的飲水泡茶的時候，可以泡百合水喝，也可以在熬粥的時候加一點百合，效果非常不錯，還可以幫助降血糖喝腰酸，作用很多。

蒲公英

蒲公英整顆草到花，可以說都是寶，具有非常高的藥用價值，有降血壓、降血脂的效果，經常用蒲公英泡水喝，還可以降低人體中的尿酸。蒲公英還有清熱解毒，排腸毒的效用，經常泡水喝，尿酸悄悄降。

菊苣

菊苣在溶解尿酸結晶具有非常顯著的效果，可以幫助人體來降低尿酸含量，藥用價值也是非常的高，清熱解毒、利尿消腫都可以。平時多喝菊苣泡的水，尿酸在不經意間就開始恢復了。

「高尿酸」應該可以說是現在的第四高了，因為患有這個的人數在不斷的增多，所謂三高就是指高血壓、高血脂、糖尿病，很多人都知道，因為平時飲食的原因，不僅僅是讓三高明顯上升，高尿酸也是會帶來影響的，而且痛風的主要原因就是高尿酸引起的關節炎，痛起來是非常難受的，。

所以，痛風患者在飲食上也需要特別注意，盡量多吃一些鹼性的水果，少吃一些內臟和魚類，從飲食上控制尿酸的濃度，同時以上的幾種食物也要經常用來泡水喝，這樣可以有效的幫助控制尿酸的濃度。