痛風的「天敵」找到了，堅持泡水喝，尿酸會趁你不注意「降」下來

痛風主要是由於尿酸產生過多或者是排泄不良，而導致血中尿酸升高。而且如果當體內有過量尿酸結成晶體的話，就會容易沉積在人體的關節內，從而引發關節疼痛。而且尿酸長期堆積在軟骨和腎臟中，還可能會容易出現腎功能衰竭或者是關節殘。患有痛風的患者都會非常的痛苦，而且關節也會不定時的疼痛，有的人甚至會出現大喊大叫。那麼在日常生活中不妨經常吃一些痛風的天敵，尿酸可能會趁你不注意降下來。

痛風的「天敵」食物找到了，每天吃一點，助你降尿酸，痛風不來擾

蒲公英

蒲公英具有非常高的藥用價值，如果經常用蒲公英泡水喝的話，不僅可以幫助降血壓，降血脂，而且還可以將人體中的尿酸。同時蒲公英還可以幫助清熱解毒，排除體內的毒素，對於抗腫瘤的作用也非常的顯著。

百合

百合可以幫助清肺養顏，而且還有一個鍾功效就是可以幫助降低人體的尿酸，因為百合作為一種嘌呤非常低的食材，大家在日常喝水的時候可以放一點百合，也可以在熬粥的時候放一點百合，可以幫助降血糖以及腰酸。

菊苣

菊菊也是一種藥用價值比較高的食材。而且局局可以幫助降低尿酸含量，對於溶解尿酸結晶具有非常顯著的效果。如果經常用菊菊泡水喝的話，尿酸可能會趁你不注意，悄悄地恢復到正常的水準。

玉米須

對於玉米大家不會感到陌生，但是很多人在吃玉米的時候可能都會把玉米須給扔掉，其實玉米須的具有非常高的營養價值，而且對人體的健康是非常有好處的，尤其是對於痛風患者來說，在日常生活中經常用玉米玉米須泡水喝的話，可以幫助降低人體的尿酸，而且還可以幫助利尿。

痛風患者在日常生活中也要盡量不再吃一些高銷量的食物，而且多吃一些鹼性的水果，蔬菜可以幫助控制尿酸濃度。今天的文章內容就到這裡結束了，感謝您的閱讀和支持，小編每天都會分享很多關於健康的小知識，可以分享和轉載給身邊更多的朋友們，同時記得關注一下小編的百家號