分享我2個月瘦30斤笨方子，不節食不運動，照做2天瘦一斤

我是屬於微胖型的，和朋友一起出去逛街，旅遊，我們都會留下最珍貴的回憶，都會拍各種各樣的照片。記得我最胖的時候有130斤，這讓我很是苦惱，我一個人拍照覺得沒有什麼，每次和閨蜜在一起，拍照的時候總覺得自己就是陪襯，真的是想打破這種局面。

我和閨蜜是同學，高中三年的同學了。那個時候還不覺得有什麼，我也不算是胖，沒有多大的差距，這讓我們兩個都覺得平橫，都覺得自在。從我覺得這種微胖影響了我，影響了我的行為，影響了我的生活，讓我有一種感覺，就是沒有自信，沒有信心做自己想做的事。

我開始減肥，這個路折騰了半天，終於，我還是找到了一直減肥方法叫醋泡黑豆。不管怎麼樣，我就嘗試著用了2個月，沒想到這讓我瘦了30斤，曾經那麼瘋狂的喜歡非主流，現在，讓我如願以償，我穿上了這種風格，這完全是我瘦下來最開始的事了。

所以，我想和減肥朋友們說，減肥的路並不平坦，但只要我們願意就能有我們想要的效果，重要的是堅持，找對方法，會讓你事半功倍。

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下面就將這個減肥方法分享給大家：

材料：黑豆 老陳醋(適量)

步驟：

1.黑豆快速過水洗好濾乾

2.平底鍋置於灶上，燒熱，倒入黑豆，炒至黑豆裂開即可。

3. 裝盤，置涼。

4放入玻璃瓶中，倒入老陳醋，完全浸泡黑豆。

5.密封玻璃瓶，放5-6天后即可食用。

食用方法：一天15顆左右最適宜。長期堅持食用，效果很好哦。