頸椎病人群是比較廣泛的,年輕人、中老年人都會發生,容易誘發頸椎病的原因也很多,其癥狀也是複雜多樣的,頭暈手麻,頸肩酸痛,可以說是"苦不堪言",特別是中青年人,患上頸椎病,肩上的擔子也沉重起來首先了解一下容易引起頸椎病的原因
1、不正確的姿勢
有些人長時間久坐久站,因為受到壓力的作用,很容易出現脖子前傾的狀況。而且長期保持同一姿勢讓頸椎壓力增大,一旦受到風寒或外傷就會誘發頸椎疼痛。這些常見於辦公室白領,不僅長時間面對電腦,還很少運動,這些都有加重頸椎勞損的可能。
2、空調環境
現在空調的使用率越來越高,使用空調不當而致的頸椎病也就多了。長期處於低頭的工作,如財會人員、銀行職員、電腦操作人員等低頭並處於空調環境中的人群,患頸椎病的比例相當高。因為在空調或者風扇的作用下容易造成肌肉痙攣,而誘發頸椎病。
3、錯誤鍛煉
錯誤鍛煉適得其反一些不恰當的頸部鍛煉也會造成慢性勞損,如有的中老年人頻繁地做扭頭、雞啄米等動作,一旦運動過度,會使頸部細小的纖維發生勞損甚至折斷,而這些纖維一旦折斷就很難自己再長上,也就在頸部留下了容易出問題的薄弱點。
4、退行性變,是指身體器官組織隨著年齡增大,發生退行改變的自然過程。椎間盤退變較早,一般認為20歲開始,椎間盤就開始脫水退變
頸椎病有以下癥狀表明你的頸椎病越來越嚴重了
1、在治療期間,長期感覺到頭暈、頭痛或偏頭痛且這些坐姿沒有消失。
2、患者耳部沒有出現異常,但是卻有耳鳴的癥狀,且聽力下降了。
3、患者會失眠多夢、記憶力下降。常落枕或者頭歪向一側。
值得嘗試的調理頸椎病的辦法
食材:紅糖100克,金針菇120克。
做法:首先我們先把金針菇洗乾淨,然後把它根部切除備用,然後把鍋裡加1000毫升的水,等到水燒開的時候把金放進去煮,等到水燒完變成一半的時候,就可以把紅糖放進去,煮化就可以了。
2、山楂丹參粥
功效:每天食用一碗,可以有效的活血還能消腫。
原料:山楂50g,丹參50g,粳米50g,冰糖適量。
製法:將山楂、丹參、粳米洗凈,先煎丹參除渣取汁,再放山楂、粳米,加清水適量用武火煮沸,轉用文火熬煮成粥,最後放入冰糖適量即成。
3、生薑粗鹽熱敷
材料:2-3斤粗鹽,一大塊薑(薑的用量依人而異,風濕的,能忍受的,可以用一斤,最少2兩),一個裝鹽用的布袋子或透氣性好的毛巾。
做法:生薑切片,鹽用鍋炒至啪啪作響,將鹽倒在薑片上,然後揀出薑片,將鹽裝入布袋,即可熱敷。家裡有微波爐的,溫度低檔5分鐘即可,可隨時加熱,那薑片就直接與鹽一起裝入袋中再放微波爐加熱,取出後熱敷。
功效:活血化瘀,舒筋通絡。適應於頸椎病。
4、膏藥治療
推薦使用粵普膏貼
粵普膏貼中的有效物質直接貼敷於體表穴位上,藥性透過皮毛腠理由表入裡,滲透達皮下組織,一方面在局部產生藥物濃度的相對優勢;另一方面可通過經絡的貫通運行,直達臟腑失調經氣失調的病所,發揮藥物「歸經」和功能效應,從而發揮最大的全身藥理效
5、肩周炎治療方法
中醫撥針辨證施治骨病
依據傳統中醫針灸與現代西醫針刀相結合,在超聲波數字減影精確定位下,直達病灶,剝離松解組織粘連,消腫止痛,緩解神經根壓力,擴張血管,增加病灶部位的血液循環,加較快疼痛物質的代謝。同時結合中醫溫經通絡、溫陽散寒、行氣活血、化瘀止痛,從而阻斷疼痛的惡性循環。