【要領】
抓按甲雙臂要及時、準確；貫拳要趁甲不備，動作快速、有力。
21
：進步栽捶攻防用法
以左式動作為例，左手動作為防守方法，右手動作為反擊方法。
甲方用右腳向乙方腹部蹬踢（圖
5-76
），乙方迅速用左手摟擋甲右腿，左腳向前上步（圖
5-77
），
重心前移，左拳由上向甲方襠部擊打（圖
5-78
）。
【要領】
摟擋甲右腿要快速；前移重心與打拳要協調一致。
22
：斜飛勢攻防用法
此勢是代表吳式太極拳風格特點的動作。
以右式動作為例，左手動作為防守方法，右手動作為反擊方法。
甲方左腳向前上步，用左拳向乙方胸部衝擊（圖
5-79),
乙方身體做轉，用左手刁抓甲左手腕，右腳向甲方左腿內側上步，右手臂貼在其左肩上（圖
5-80
），重心前移，用右掌插其面部，由肘向前靠其肩部，使甲失去重心側倒（圖
5-81
）
【要領】
乙方右腿緊貼甲大腿內側；靠肘插掌要同時用力。
23
：單鞭下勢攻防用法
此勢中右手動作為防守方法，左手動作為反擊方法。
甲方左腳向前上步，用左拳向乙方面部衝擊。乙方迅速右轉身，用右手刁抓甲左手腕（圖
5-82
）。
甲方見進攻失效，又用右拳向乙方左耳部橫擊。乙方迅速低頭閃開甲右拳（圖
5-83
），重心前移成左仆步，右掌挑甲襠部（圖
5-84
）。
【要領】
當甲揮拳橫擊乙頭部時，乙方迅速低頭下移重心成左仆步穿掌反擊甲方。
24
：金雞獨立功防用法
此勢中挑掌和提膝為進攻方法，采手為防守方法。
甲方右腳向前上步，用左拳向乙方胸腹部衝擊（
5-85
）。乙方左腳外展，左手刁抓甲左手腕（圖
5-86
），
然後內旋左臂向下采手，右腳屈膝頂甲襠部，右臂上挑其肘關節處，使其肘、襠受傷（圖
5-87
）。
【要領】
旋擰甲左臂使其臂內旋，下采手與上挑臂要同時用力，反其關節；頂襠要趁其不備，快速發力。
25
：退步穿掌攻防用法
以左式動作為例，右手動作為防守方法，左手打字為反擊方法。
甲方左腳向前上步，用左拳向乙方腹部衝擊。乙方右腳迅速向後退步，有手掌內扣，下按甲左臂（
5-88
），然後重心前移，左手向甲方咽喉部穿掌（圖
5-89
）。
【要領】
退步按臂協調一致，快速有力；隨重心前移，穿掌要快速準確、趁其不備。
26
：獨立托掌攻防用法
以右式動作為例，左手動作為防守方法，右手動作為反擊方法。
甲方用左腳向乙方襠、腹部彈踢。乙方左腳迅速向後退步，重心後坐，用左手下按甲左腳化解攻勢（圖
5-90
），然後趁其不備，以右手下托起左小腿，向上、向前將其拋出（圖
5-91
）。
【要領】
乙方左按腿、右托腿動作要連貫快速，趁其不備；托腿要高才能將甲向後拋出。
27
：馬步靠攻防用法
此動作為進攻方法。
甲方右腳向前上步，用右拳向乙方腹部衝擊（
5-92
）。
乙方迅速用左手下垵甲左臂，左腳向甲方右腿外側上步，緊靠其右腿（圖
5-93
），然後重心前移並用左臂向左靠甲上體，使其失去重心後倒（圖
5-94
）。
【要領】
下靠腿向裡，上靠身體要向外，兩者協調一致，同時用力。
28
：轉身大捋攻防用法
此勢左手動作為防守用法，右手動作為反擊方法。
甲方左腳向前上步，用左拳向乙方面部衝擊（圖
5-95
）。乙方左腳向後推步，身體微左轉，左手刁抓甲方左手腕（圖
5-96
），
右手粘貼在甲方左臂後部，將重心移向左腿，上體繼續左轉，左手向左後捋拉甲左臂，使其失去重心前倒（圖
5-97
）。
【要領】
動作轉運站腰以帶臂，左捋右按協調一致。
29
：歇步擒打攻防用法
此勢左手動作為防守方法，右手動作為反擊方法。
甲方右腳向前上步，用左拳向乙方腹部衝擊（圖
5-98
），
乙方左掌下按甲左臂，右腳向前上步，腳尖外展（圖
5-99
），兩腿交叉成歇步，右拳經左臂內側向甲方襠部參加（圖
5-100
）。
【要領】
上步按掌和歇步沖拳動作要連貫。
30
：穿掌下勢攻防用法
此勢為攻防用法。
甲方用右拳向乙方面部衝擊。乙方迅速右轉身，用雙手抓甲右臂並向右後拉（圖
5-101
），
同時提起左腳向左側平仆下鏟甲右腳（圖
5-102
）。當甲失去重心時，乙方迅速前弓腿，用雙掌向甲方襠部穿挑，使襠部受傷
(5-103)
。
【要領】
仆步變弓步穿掌要快速連貫。
31
：上步七星攻防用法
此勢為防守方法
甲方用左拳向乙方頭部劈打（
5-104
），乙方左腳迅速向後退步，重心後坐，兩手握拳成十字手上防甲左拳（圖
5-105
）。
【要領】
快速向後退步以閃開甲拳。
32
：退步跨虎攻防用法
此勢為防守方法。
甲方用左腳蹬向乙方左腿上部（圖
5-106
）。乙方左腿迅速向右提起，用左勾手將甲左腿向左上方勾起（圖
5-107
）。
【要領】
要勾住腳腕處，趁甲不備快速向左上牽拉，使其失去重心向左倒地。
33
：轉身擺蓮攻防用法
此勢為防守方法。
甲方左腳向前上步，從乙方身後用右手抓乙右肩部（
5-108
），乙方迅速向右後轉身擺雙掌解脫甲右手（
5-109
）；
右腳向右輪擺，右腳擺向甲頭部左側，使其頭部受損（圖
5-110).
【要領】
轉身擺掌要同時進行；外擺腿速度要快，腳打頭要準而狠。
34
：彎弓射虎攻防用法
此勢右手動作為防守方法，左手動作為反擊方法。
甲方左腳向前上步，用左拳向乙方面部衝擊（圖
5-111).
乙方左臂上架甲左臂，右腳向甲左腳外側上步（圖
5-112
），重心前移，右拳向甲胸部衝擊（圖
5-113
）。
【要領】
上架防拳要快，反擊沖拳要趁甲不備，發勁迅猛，使其失去重心後倒。
35
：十字手攻防用法
此勢為防守方法。
甲方用左拳向乙方頭部劈打（圖
5-114
）。乙方左腳向後退步，兩手成十字掌架住甲左拳（圖
5-115
）。
【要領】
退步與架掌要協調一致
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