神經內科醫生：家有父母，不得不看的更年期失眠治癒方法

更年期綜合征，中醫稱絕經前後諸證，是指婦女絕經前後出現性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀。其臨床癥狀主要表現為心悸失眠、頭暈耳鳴、烘熱汗出、煩躁易怒或憂鬱健忘、潮紅陣熱、周身酸楚、肢體浮腫等。

《素問·上古天真論》記載：「女子……七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子」；

《金匱要略·婦人雜病脈證並治》記載：「婦人臟燥，喜悲傷欲哭」。其諸多癥狀中又以失眠表現最為突出和多見，究其緣由，實因更年期婦女一生經歷經、孕、產、乳，數傷於陰血，易處於「陰常不足」的狀態。

對此《素問·陰陽應象大論》曰：「年四十而陰氣自半也，起居衰矣」；

《靈樞·寒熱病第二十一》載：「陽氣盛則瞋目，陰氣盛則瞑目」；清代《醫效秘傳·不得眠》也有記載：「夜以陰為主，陰氣盛則目閉而安臥，若陰虛為陽所勝，則終夜煩擾而不得眠也」。

根據歷代文獻記載，結合自己臨床經驗，指出腎為先天之本，主藏精，主生長髮育生殖。婦女七七之年，隨著腎精腎氣的衰減，沖任虛損，天癸逐漸枯竭。女子以血為本，肝主藏血，腎主藏精，精血互生。腎精衰減，必致肝血不足。陰虛於內，勞神於外，加之營血暗耗，臟腑失養，虛熱內擾，則發為更年期失眠。邵素菊指出引起本病的原因雖然眾多，但肝腎陰虛、虛熱擾神是其病機構鍵。明確病機是正確治療的前提，只有做到理清證明，才能依法施術。

治法著眼滋陰潛陽、寧心安神，更年期失眠對身體傷害大，所以需要多加調養，神經內科醫生建議：更年期不可食用安定類藥物，會加重更年期綜合征，要以葯食同源的食物為主來健康改善睡眠，芝寧多糖就屬於葯食同源一類的，是純植物的，靈芝的提取物，養心、安神；大可放心使用，它能幫助人由潛睡到深睡眠的改變，芝寧多糖能夠分泌一種物質能夠刺激身體的腺苷成分分泌促進睡眠的褪黑素，它能夠對神經系統起到很好的鎮靜作用，從而從根本上改善失眠。

?更年期失眠的病因病機及治療均有獨到的認識。強調其病機應著眼肝腎陰虛、虛熱擾神，指出婦女七七之年，天癸逐漸枯竭，加之營血暗耗，臟腑失養，虛熱擾神，發為更年期失眠。基於對更年期失眠病因病機的認識，治療始終貫穿滋陰潛陽，寧心安神這一根本法則；並強調治神、得氣、補瀉，針刺操作講究必先治神，手法得氣為度，臨證補瀉為要；同時注重治療與日常調護相結合，故收效顯著。