「口臭尷尬癌」怎麼辦？小問題影響大人生，快來學一下

有些人會有這樣的煩惱，那就是每天都有刷牙，並且牙齒也沒有什麼毛病，但是卻總是會出現口臭的癥狀。特別是在人多的地方，跟人交流時總是會有點尷尬。其實這是我們對口臭的了解不夠。口臭的原因有很多，除了口腔不衛生與口腔疾病之外，還有一個重要的原因，那就是身體存在一些疾病，在這些疾病當中，因為腸胃不好而口臭的人就特別多。腸胃不好口臭怎麼治呢?讓我們逐一來了解一下。

你看到這裡，是不是也對自己產生懷疑了?可以簡單自測一下：雙手捂住口鼻，像冬天凍到了手需要哈氣取暖一樣，用力向手掌心呵氣，然後聞聞你的掌心。

或者像試香水一樣，把自己的手腕伸出來，用舌頭的中段，注意不是舌尖，舔手腕一下，等唾液揮發了再聞一聞手腕，感受一下「味道。如果聞著已經有點不對味了，那麼很有可能你是有口氣問題的。

那有了口氣問題我們應該怎麼辦呢？在日常的飲食和生活中就要多多注意了。首先針對我們的日常生活，在平時的餐飲上就要有所避諱了。

1.少吃大蒜 大蔥 韭菜等 這些都會產生很濃烈的後味，吃完那口味總會充斥著你的整個口腔。當你和人交流的時候，你覺得還會好嗎？

2.水果，蔬菜中一些纖維含量較高的食物，如蘋果，長期使用會使人們在食用時分泌大量的唾液，唾液是口腔潤滑的潤滑劑。還有就是維生素c可以在口腔內部想成一個微生物極難存活的特殊口腔環境。食用自然食品，總歸還是比人工添加的維生素c要好很多吧！

3. 常喝優酪乳 優酪乳中含有豐富的益生菌，可以殺出口腔裡的很多細菌。茶葉中含有豐富的茶多酚，對於去除口臭也有很大的幫助。

除了這些，我們還可以怎麼來拯救我們的口臭問題呢？

之前我的一個朋友口臭嚴重到求職，本來好好的一個大才女，愣是被口臭給耽誤了。最後在別人的推薦下選擇了趙,氏,金,口,清。一款口氣清新劑，它的效果和殺菌力度是非常徹底的，飯後噴一下，和別人對話讓外人聞起來也是十分的清新涼爽的，滿滿的薄荷氣息。一個月了，她的口臭問題終於解決了。現在出去和人談合約也變得十分自信了。真的特別羨慕她。

平時喝牛奶或者喝清水的時候，泡一片檸檬，檸檬水會讓口腔分泌更多的唾液，就是多喝水口腔濕潤了也會抑製口臭產生。

在我們的生活中，有很多可以去除口臭的小妙招，口臭不是什麼大的問題，但是它嚴重起來真的會影響我們的整個人生，這些方法算是分享給大家，希望大家都可以早點擺脫口臭的煩惱，每一個人都可以重新變得自信開朗活潑的。