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好吃好看不發胖,減脂期也能放心吃的美味甜品——爆漿藍莓瑪芬

瑪芬作為速食麵包的一種,和蛋糕相比瑪芬少了打發的步驟,在泡打粉的協助下,成功率幾乎是百分之百。正好家裡的藍莓太多無法處理,瞬間就想到了做個快手瑪芬,雖然沒有黃油,但是口感一點也不差。新鮮美味的藍莓經過高溫烘烤,一口下去和綿軟的蛋糕在口中爆漿,搭配在一起真是好吃,這麼輕負擔又快手的小食必須做起來,一定不會讓你失望的。

爆漿藍莓瑪芬

難易程度:初級

製作時間:25分鐘

食 材:低筋麵粉120g,牛奶70g,雞蛋1個,藍莓50克,沙拉油20g,木糖醇10g,無鋁泡打粉3g。

製作方法

▲1. 碗裡打入一個雞蛋,加入木糖醇,用打蛋器攪打均勻。

▲2. 加入沙拉油,再次攪打均勻。也可以用其他味道淡的植物油,例如玉米油、葵花籽油代替。花生油、橄欖油味道重的就盡量不要了,會特別影響口感。

▲3. 加入牛奶,再次拌勻。

▲4. 篩入低筋麵粉和泡打粉。泡打粉可以讓麵糊起到快速發酵,體積蓬鬆的效果。

▲5. 用打蛋器劃Z字型拌勻,盡量避免麵糊起筋。不要過度攪拌,否則烤出來不蓬鬆,硬硬的口感不好。

▲6. 麵糊攪拌至無顆粒,加入2/3的藍莓,攪拌均勻。

▲7. 把麵糊分裝到模具中,八分滿即可。因為烤好的瑪芬會膨脹,所以模具要預留一部分太空。模具可以用專門的瑪芬烤盤,或者紙杯、不鏽鋼杯、耐高溫的陶瓷杯都可以。(這個配方是四個瑪芬的量,用六連模具的話剩餘的兩連裡倒入適量的水不要空燒)

▲8. 麵糊表面放入剩餘的藍莓。

▲9. 放入提前預熱到180度的烤箱中層,上下火180度烤約20分鐘。

▲10. 注意觀察上色情況,瑪芬表面微微上色,藍莓開裂爆漿即可出爐。

▲ 11. 趁熱食用,感受藍莓在口腔中爆漿的快感。

▲12. 做好的瑪芬可以放入冰箱冷藏,四天內吃完。瑪芬是冷食熱食都適合的點心,冷藏後直接吃或者再加熱都可以。

小貼士:


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