牛奶敷臉難美白易過敏

俗話說「一白遮百醜」，氣象漸熱，一不小心曬黑了，不少人會選擇用牛奶敷臉來補救，認為這樣可以快速美白。牛奶敷臉真的可以美白嗎？

牛奶敷臉只是視覺亮白。牛奶敷臉只能一過性的補充皮膚角質層水分，造成視覺上的皮膚亮白一些，但實際上並沒有美白功效。牛奶的主要成分是水，此外含有豐富蛋白質、鈣、維生素等營養成分，但是蛋白質等這些營養成分是沒有辦法直接依靠皮膚進行有效吸收，也沒有直接調節黑色素代謝的作用，直接接觸皮膚反而有可能誘發過敏。

想要變白需防曬先行。建議日常護膚做好清潔保濕防曬即可，如果需要美白，還是交給專業的醫生，而真正靠譜的美白方式主要從三個方面進階式攻破。

1.首先是防禦到位。對於愛美女性，再怎麼強調防曬都不為過，無論春夏秋冬、室內室外，利用身邊可利用的一切，如帽子、太陽傘、防曬衣、防曬霜等做好防曬。

防曬霜的選擇和使用也有講究，室外起碼要使用PA+++防曬霜（PA值指足量塗抹防曬霜後對長波紫外線的防曬效果），室內PA++以下即可。出門前30分鐘就要抹好防曬霜。

2.其次是美白補給，也就是補水保濕。水是肌膚新陳代謝的原動力，也是進行第三個階段美白進攻的基礎。補水的途徑包括水清潔、爽膚水、乳液、面霜等，補水也是依次加強的。

3.高階則是美白進攻。美白進攻是指根據黑色素形成的路徑針對性地使用爆破黑色素或者抑製黑色素形成的手段，最直接有效的辦法是雷射或光子美白；還有就是通過果酸，加快皮膚新陳代謝，防止黑色素在皮膚表面積累形成色斑，也可以達到改善膚色暗黃的情況。

需要強調的是，所有高效的美白手段，均需要在正規醫療機構及醫師指導下進行。（新華社）