經常用生薑泡水喝，堅持20天，這些變化，你不得不知！

生薑是廚房當中的調味品，在做飯的時候會經常用到，不僅可以增加飯菜的香味，還可以起到很好的祛腥作用。但是你知道嗎生薑不只是簡簡單單的調味料，經常用生薑泡水喝，堅持20天會發現，身體出現了很多改變。

曾有電視上報導一位長壽老人已經90多歲了，但是卻依然耳聰目明、精神抖擻，她的秘訣竟是每天吃幾片生薑！其實不管是男性還是對女性，都有些特殊幫助。

一般陽氣不足男性其實屬於肝陽不足，這時如果直接補肝陽，容易上火，難補進去。薑是昇陽的，醋又是收斂的，吃一點醋泡薑片，就可以把葯勁一下補在肝上，既提陽氣，又疏發肝氣。作男性日常保健的醋泡薑需要提醒的是，一定要在早飯時吃，這是因為薑最擅宣發陽明經的陽氣。

說了這麼多生薑的食療功效，在這裡教大家一個用生薑治療風寒感冒的方法。將生薑洗凈拍碎，取20克放入砂鍋，加適量清水，先用大火煮沸，後用小火煮15分鐘，過濾殘渣，然後趁熱服用，早晚各一次即可。