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補鈣效果數一數二,製作簡單又好吃,寶寶吃了一整盤!

蝦的鈣含量超高,是寶寶長高的小助手,但很多媽媽給寶寶吃蝦時都吃錯了!

蝦裡面有兩條黑線,是蝦的消化道,裡面有未消化的殘渣,甚至聚集著很多重金屬。

寶寶長時間錯誤食用,很容易重金屬超標!

說到去蝦線,很多媽媽都不太會,需要花很多時間去處理,覺得麻煩,但為了寶寶的健康,媽媽們千萬要去掉這條「重金屬」。

文章後面我會教媽媽們幾種去蝦線的小技巧哦!

今天教寶媽們去蝦線的同時,還給大家帶來一道非常簡單、營養又好吃的蝦糕。口感特別軟嫩易咀嚼,我家黃小寶一連能吃好幾塊!

劃重點!我還特意加入了有著」冬天小人蔘「的白蘿蔔,潤肺去燥的同時,味道滿分!營養滿分!

食譜名:白蘿蔔蝦糕

參考月齡:10個月以上

1、準備食材:白蘿蔔100克,中筋麵粉10克,鮮蝦(凈蝦仁100克)

2、起鍋燒水,水開後倒入白蘿蔔,焯水2分鐘。

?建議媽媽們將白蘿蔔焯水兩次,白蘿蔔中含有芥子油帶有辛辣味,反覆焯水可以減少辛辣味。

3、焯水後,將白蘿蔔撈出,瀝乾水分。

4、鮮蝦去頭尾,再去殼。

?鮮蝦去殼後,去蝦線更方便哈!

5、去殼後,用刀將蝦仁開背。

?這裡媽媽們要注意安全哦~

6、蝦仁開背後,用牙籤將蝦仁背部及腹部的蝦線去除。

?媽媽們注意哦~腹部的蝦線也要去掉哦!

7、蝦仁處理好後,放入生薑水中,浸泡10分鐘。

?生薑水的製作方法:生薑切片,用開水沖泡,冷卻後使用。

8、輔食機內依次倒入鮮蝦仁、白蘿蔔塊,攪打均勻。

9、將中筋麵粉倒入攪打好的蝦泥中。

10、攪拌均勻。

11、模具底部鋪上矽油紙,倒入蝦泥,抹平表面。

?媽媽們家裡沒有矽油紙的話,可以在模具底部和四周刷一層薄薄的食用油。

12、放入蒸鍋,蓋個小盤子,再蓋上蓋子,大火蒸15分鐘。

?這裡是冷水上鍋哦~

?蓋個小盤子可以防止水汽倒流,影響成型。

13、倒扣冷卻脫模。

14、脫模後,撕去矽油紙,切成寶寶一手抓的大小就可以啦~

15、粉嫩粉嫩的蝦糕,寶寶超愛,一手一個,吃進去又是滿滿的鮮蝦味,一點也不腥,讓人吃了一塊還想吃第二塊呢!

添加要領:

●吃不完的蝦糕可以冷凍保存,三天內吃完,蝦糕特別鮮美,媽媽們可以煮粥煮麵的時候放一點提鮮。

●這道輔食,媽媽們也可以加個雞蛋,不放麵粉,顏色會稍微偏黃一些,但營養更加豐富哦。

黃媽說:

經常有寶媽問我,怎麼去蝦線還又能保持蝦的完整呢?那麼,今天除了我們文章中處理的方法,再教寶媽們3個去蝦線的小竅門哦!

1、背部去蝦線法:先剪去蝦尾,將牙籤插進蝦背第三節蝦殼的位置,慢慢挑出,動作要慢哦,快的話容易挑斷。

2、擠蝦頭去蝦線法:將蝦頭稍稍往下折,然後用手擠出蝦頭內臟,輕輕拉出,可以看到蝦的腸道是跟內臟連在一起的哦~

3、剪蝦頭去蝦線法:用剪刀剪開蝦頭三分之一,注意不要剪斷哦~然後輕輕扯出,這樣就完整的取出蝦線啦~

還有一點媽媽們要注意,用這幾個小竅門處理蝦的時候,最好用新鮮蝦,才更好操作哦!


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