夏至已至！養生達人孫儷娘娘說要泡腳，景甜都推薦的養生方式

夏至來看看明星是怎麼養生的。在微博平台上，孫儷三句不離養生，熱衷養生的她經常三不五時地提醒粉絲們要泡腳、喝水、通氣。

在中醫上認為，腳是人的第二個心臟，可以促進血液循環，刺激足部的穴位、反射區和經絡，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用，可見泡腳有很多好處。

因此孫儷經常在微博上說要泡腳。

張嘉倪分享自己的足浴包，裡面加了生薑、北芪、黨參和艾草……她還會特意用非常熱的水，一邊泡腳一邊敷面膜，泡到汗順著脖子就往下淌。

景甜也有自己的泡腳秘方，藥包裡有藏紅花、艾葉、老薑粉末。頗有一套理論，還提醒粉絲們結合不同配方的中藥來足浴。

其實泡腳的目的在於祛濕！

濕氣是中醫所說的「六邪」（風、寒、暑、濕、燥、火）之一，最易致病。

而現在的人生活飲食不良習慣，都會導致濕氣重或者加重濕氣。中醫常說：「千寒易除，一濕難去」。體內濕氣過重，不僅影響身心健康，同時也會給日常工作造成不良的影響，所以我們要早發現早祛除。

濕氣重的7個表現，若是你有其中2-3種，那就要好好祛濕了

(1)舌苔厚膩;舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕

(2)有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服;

(3)感覺四肢或身體沉重甚至有渾身酸疼的感覺;

(4)身體特別疲乏，懶得活動;

(5)活動時關節發緊，好象不靈活;

(6)有頭昏沉、頭腦不清爽的感覺

(7)易睏倦，有時記憶力減退

其實每晚泡泡腳，是最方便實惠的養生，不僅能舒緩疲勞，有助於睡眠，更能祛濕寒，攢下一年不生病的資本。

別得等到嚴重了，才去醫院拿葯，又貴又受罪

今天小編給大家推薦泡腳必備，由古法配製，真材實料的——草本泡腳包。

老媽在我的督促下，每天晚上使用它泡30分鐘，效果明顯，之前的濕氣重，失眠都有所改善，明顯感覺身體更輕盈，

臉色紅潤許多。

不僅如此，泡腳還能減肥瘦身，明星們都開始注重中藥調理美顏瘦身了，人氣明星張嘉倪中藥泡腳，一周瘦了8斤 ，景甜也牆裂推薦中藥泡腳養生！

這款草本泡腳包，所有的成分都是貨真價實，清晰可見，西醫治標不治本，而中醫注重的就是內調，從之根本，性情溫和，遵循循序漸進過程，每種草藥，相互配合，取長補短，以達到最佳效果 ！

泡腳是老人的事？你錯了，90後的阿花學妹，已經開始泡腳祛濕了呢。而且

不止女人能用，老公、家裡的老人都可以泡的，

價格雖然不貴，但卻是你給自己和家人最好的關心。

還在等什麼呢，每晚十五分鐘，一天2塊錢，老濕氣排空了，晚上睡得賊香，沒有痘痘，沒有贅肉，皮膚白裡透紅，簡直太劃算了

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