秋季，過敏性鼻炎難治癒？不妨試試這3個方法，10個鼻炎9個好！

入秋之後不少人都會鼻子癢、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽之類，是秋季感冒還是過敏性鼻炎？教你如何區分秋季感冒和鼻炎。如果患了過敏性鼻炎要

?? 入秋之後不少人都會鼻子癢、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽之類，是秋季感冒還是過敏性鼻炎？教你如何區分秋季感冒和鼻炎。如果患了過敏性鼻炎要注意哪些？

最近家住山東青島的王女士煩惱不已，4歲的女兒妞妞早晚流鼻涕、打噴嚏，是不是秋季感冒病毒來啦？妞妞九月馬上要成為幼兒園新生了，可這兩天一早一晚總是咳嗽，嚷著鼻子、眼睛癢，是不是感冒先不要去上學哦？

這兩天青島時不時來場雨，早晚清涼，「秋老虎」暫別，很多人意識到——秋天的腳步近了。其實有一個群體更早知道這點，因為他們有過敏性鼻炎。說起來很多人都不知道自己有過敏性鼻炎呢，總以為自己的感冒「易感體質」。省中醫耳鼻喉科專家指出，秋季，感冒與過敏性鼻炎容易混淆，如果治療不當，分分鐘能誘發支氣管哮喘、鼻竇炎、鼻息肉、鼻出血、分泌性中耳炎等問題。

教你區分：秋季感冒和過敏性鼻炎

打噴嚏、流清涕、鼻塞……種種癥狀讓人以為只是感冒，於是自行服藥，似乎可以短時間緩解，但癥狀總是反覆，並且持續較長時間。一到醫院就診，原來患的是過敏性鼻炎！專家介紹，秋季感冒、過敏性鼻炎，會有相同的噴嚏、流涕、鼻塞等癥狀，要注意區分。

過敏性鼻炎：噴嚏、流清涕、鼻塞，常常是在鼻癢後出現，而且早晚明顯，白天或運動後減輕；不治療就會一直流清涕，可伴有畏寒怕冷表現，一般不伴有發燒、咽痛等癥狀；到醫院做相關檢查，可發現患者的嗜酸性粒細胞、特異性IgE升高，或驗出過敏原，若接觸過敏原後則癥狀明顯加重，病情較長，容易反覆。

感冒：噴嚏、流涕、鼻塞等癥狀，一般無明顯時間規律，有時可自愈，有時逐漸加重，引起鼻竇炎時清涕可轉為膿涕；此時做檢查可發現白細胞、中性粒細胞、淋巴細胞升高等，沒有特殊的過敏原，經抗炎治療一般可愈。

鼻腔受刺激引發過敏性鼻炎

什麼是過敏性鼻炎？醫學上將它稱為「變應性鼻炎」，因為它是特應性個體（即過敏體質的人）在接觸致敏原（即引起過敏的物質）後產生的鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等為主要臨床表現的鼻粘膜慢性炎症性疾病。也就是說，它實質上是鼻腔受外來刺激所導致。

千萬別小看過敏性鼻炎，它可誘發支氣管哮喘、鼻竇炎、鼻息肉、鼻出血、分泌性中耳炎、耳癢等，或伴發以上齶癢、咽癢咳嗽等為癥狀的過敏性咽喉炎，或伴發過敏性結膜炎，會讓人眼睛癢、不停流淚、眼澀不適、眼紅等等。

有些誘發過敏性鼻炎的過敏原很常見，比如大家熟知的吸入性物質：室內外塵埃、塵蟎、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等；食物性過敏原：如魚蝦、雞蛋、牛奶、麵粉、花生、大豆等；還有一些接觸性的過敏原：化妝品、汽油、油漆、酒精等。

專家介紹，除上述三大類外，其實某些細菌及其毒素，甚至冷熱變化、溫度不調等物理因素，人體的內分泌失調或體液酸鹼平衡失調等，都可引致過敏性鼻炎發作，更別說多因素作用的情況。

秋季過敏性鼻炎高發，是因為每年八九月份，秋高氣爽，空氣中大量花粉飄散，病情輕者，10月初癥狀就會消失；病情重者，能引起鼻自主神經紊亂、傷害性感覺神經暴露，部分患者還可並發細菌感染，病程延至12月。

鼻炎患者收下這3個方法

1、抗過敏益生菌

腸道菌群失調是各種過敏性疾病，包括過敏性鼻炎、蕁麻疹、濕疹患者的一個主要特徵，有研究表明，欣敏康抗過敏益生菌可以增加腸道菌群的多樣性，調節TH細胞因子活化，抑製TH2型反應，增強TH1型免疫反應，以及上調免疫細胞和加速呼吸道黏膜屏障功能修復。近年來，隨著現代醫學界的深入研究發現：敏亦康益生菌療法創造性的把抗過敏活菌唾液乳桿菌、羅伊氏乳桿菌以及副乾酪乳桿菌等超強的腸道定植與自我繁殖能力，一次定殖於人體後可在自體存活並繁殖，T細胞，脫敏、修復、鞏固、免疫調節、抗複發於一身，發揮終身體內抗敏特效，從根本上改善過敏體質，祛除過敏性鼻炎癥狀。

欣敏康抗過敏益生菌可參與IgE介導的免疫變態反應，通過測定人類樹突狀細胞與抗過敏益生菌共同培養後，對白介素（IL-12)的分泌調控的Th1免疫能力的作用從而篩選出具有抗過敏能力的菌株組成的益生菌，可以利用活性的、無致病性的微生物來改善人體最大的免疫器官—腸道微生物的生態平衡，進而促進免疫耐受功能。

2、遠離過敏原是關鍵

患者可通過過敏原檢測，明確自己對哪種東西過敏，然後針對性避開過敏原。

事實上，過敏性鼻炎患者，過敏原以吸入性最為多見，常見的過敏原有：室塵蟎、粉塵蟎、黴菌、蟑螂、動物毛皮屑、有花粉、桑樹、柳樹、梧桐樹、柏樹、松樹、杉樹等。

花粉症患者，在花粉播散期，應減少戶外活動，尤其是早晨5點到10點，是花粉擴散高峰時間，最好不在戶外久待，以免鼻子受刺激，外出回家後及時淋浴，去除身體上的過敏原。

常年性鼻炎患者，除了要保持室內空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子處於不舒適的環境外，還要改善居室環境，斷養貓狗，換掉地毯、羽毛被褥，減少室內塵土，保持室內通風，經常開窗換氣。

像現在這樣的夏秋交接，晝夜溫差逐漸加大，夜晚空調切勿溫度過低，風速也不宜過大，風口勿對著臥床，宜在熟睡之後定時關閉，避免讓鼻腔通宵都處於冷空氣環境下。

3、增強體質為根本

「秋寒春捂」，順時養生。季節氣候變化明顯時如夏秋、冬春換季，是過敏性鼻炎的高發時節，此時應注意保暖，不要頻繁進出冷熱懸殊的環境。

還可根據自己的喜好選擇相應的運動並堅持，比如慢跑、健美操、跳繩等，也可選擇太極、瑜伽、八段錦等保健運動。運動不宜太劇烈和疲勞，出汗多時應及時擦乾，避免直接吹風和冷空氣。

適當的按摩也對過敏性鼻炎有一定幫助，常用的按摩方法是：將雙手食指或大魚際肌（拇指根部較豐厚的掌部肌肉）擦熱，然後再摩擦雙側迎香穴（位於雙側鼻翼旁）至發熱。