寶寶感冒流鼻涕鼻塞咳嗽怎麼辦？——來自美國兒科學會的建議！

身為一個母親，我非常理解孩子感冒難受時父母焦慮愧疚的心情。孩子的每一聲咳嗽，就像一把無形的刀在媽媽的心口戳一刀，聲聲入心入肺，恨不得能替孩子受著。如果這時候，不給孩子用藥，家長會覺得很愧疚，甚至會受到配偶和祖輩的指責。

但是，真正對自己孩子負責的家長不是捨得花錢給孩子買葯的人，而是捨得為孩子學習科學育兒知識的人。

2008年10月，美國FDA（美國食品和藥物管理局）建議4歲以下的孩子不應使用非處方感冒咳嗽藥物。4到6歲的孩子，除非有醫生推薦，否則也不應該使用這類藥物。6歲以上，使用這類OTC藥物是安全的，但一定要按照包裝上的劑量服用。當然，不建議重複使用含有相同成份的感冒藥物，以免藥物過量。

有些家長認為孩子感冒時吃藥越多，效果越快越好的想法是大大錯誤的。

因為對於6歲以下孩子來說，感冒和咳嗽藥物既不能讓感冒好得快一些，也不能預防家長擔心的肺炎等併發症，就是宣稱的改善咳嗽、鼻塞、流涕這些癥狀的效果也差得可憐。

非處方的感冒藥和咳嗽藥是全世界用得最多的藥物，種類有幾百種。這些藥物的成份和含量各有不同，但用於治療兒童上呼吸道感染都沒有被證實有確切的效果，反而常常發現導致6歲以下孩子出現明顯的副作用，因此很多權威機構都建議兒童不要使用感冒藥和咳嗽藥。這些機構包括美國FDA、美國兒科學會、英國藥品及保健品管理署和加拿大衛生部等等。

還記得央視播放的一則「兒童用藥」的公益廣告，令人淚奔。廣告中，五歲小浠諾說：

3年前我發高燒用藥不當後，我的聽力越來越弱，我知道聲音都在我身邊，我很努力聽，不過就是聽不到。

病急亂投醫，為了儘快治好孩子的感冒，家長亂用感冒藥導致孩子耳聾的很多，很多。

據調查顯示，我國每年約3萬兒童因用藥不當致聾，每年約20萬人因用藥不當致死。

其實，從側面也反映出我國兒童藥物短缺的問題。

根據國家食葯監總局南方醫藥經濟研究所等發布《2016年兒童用藥安全調查報告白皮書》數據顯示，截至2016年6月，在176652條國產藥品許可證中，僅有3517條為專用於兒童的藥品，佔比僅為2%。從品種來看，3500多個常規藥品中，兒童專用品種只有60多種。

長期以來，由於兒童專用藥不足，很多患兒在服藥時都被當成「縮小版的成人」對待。

成年人的藥品，兒童是不能服用的，並不是縮小用量，就覺得兒童就可以服用了。

兒童機體尚未發育成熟，全身組織和器官均處於生長髮育階段，功能不完善。相比成人，藥物在兒童體內不能充分代謝，容易引起毒副作用；兒童腎臟功能發育不全，消除藥物能力較差。藥物在成人身上的輕微副作用，在小兒身上可能就是毒性反應。

真的，家長們，不要再給孩子亂用感冒藥了。也許，你會感到困惑，寶寶感冒了不吃藥物還能怎麼辦？

其實，對於孩子普通的感冒咳嗽，我們有非常多的家庭應對方法。以下建議來自美國兒科學會。

好的家庭護理與措施，不需要花費很多，有時候就可以達到與使用OTC藥物一樣的效果，而且又安全又便利。下面介紹一些有效、實操性強的家庭護理方法：

1. 1.鼻涕，鼻塞怎麼辦？

流鼻涕，鼻塞時，孩子的呼吸會變重。這時可以使用鼻洗滌劑，如生理海水鼻噴劑。先用生理海水鼻噴霧噴入孩子的鼻腔，稀釋鼻腔分泌物或軟化鼻痂，再擤一下鼻子，鼻涕或者鼻痂就會自己流出來，這樣就能緩解流涕癥狀，讓鼻腔自由呼吸。

注意：沒有藥物能消除或清除乾粘膿稠的鼻涕。

2、咳嗽怎麼辦？

咳嗽時我們可以用自製的咳嗽藥水。

對於3個月到1歲的小寶寶：我們可以給寶寶溫暖、滋潤的液體（如溫水、蘋果汁。小月齡就母乳）。每次劑量為1~3茶匙（5~15毫升），每天4次。1歲以下的孩子不能使用蜂蜜水，因為它可能會導致嬰兒肉毒梭菌中毒。3月以下的寶寶咳嗽應該即時看醫生。

1歲以上的兒童：可以使用蜂蜜，必要時每次?1茶匙(2 - 5毫升)。蜂蜜可以稀釋分泌物和緩解咳嗽癥狀。（如果沒有蜂蜜，也可以使用玉米糖漿）。最近的研究表明，蜂蜜可以減少夜間咳嗽的頻率和嚴重程度，有時候甚至比藥店的咳嗽糖漿更有效。

2歲以上的兒童：在胸部和頸部（在喉嚨上方）的皮膚上塗抹一層厚厚的薄荷。就像所有的藥物一樣，一旦你把葯放在你的孩子身上，把它放在孩子們夠不到的地方。

6歲以上兒童：使用咳嗽藥物緩解刺激性咳嗽。

痙攣性咳嗽：可以讓孩子在淋浴房吸入溫暖的水霧幫助緩解癥狀。

3.保證充足的水分

幫助你的孩子補充足夠的水份和液體。充分的水份可以稀釋分泌物，幫助孩子更利於排痰和鼻涕。

4.房間保持合適的濕度

如果家裡空氣乾燥，那就使用加濕器。潮濕的空氣使我們的氣道濕潤，幫助孩子鼻涕和痰液潤滑容易排出。如果沒有加濕器，淋浴時的溫潤的水霧也有助於增加空氣的濕度。

5、治療並不總是必要的。

如果孩子的感冒癥狀並沒有困擾到孩子，沒有影響到孩子的吃喝拉撒睡，那麼藥物和家庭的護理措施可能並不需要。很多孩子感冒時，雖然有一些流涕、咳嗽的癥狀，但是孩子食慾好、照常玩、睡得安穩，就沒關係，不用特別乾預，密切觀察就好了。

只有當感冒癥狀確實困擾到孩子、引起孩子不舒服時才需要針對感冒癥狀採取一些治療措施，如孩子活躍度，。

以上建議均來自美國兒科學會，僅供大家參考。感冒也可能帶來一系列的併發症，當遇家長無法判斷的情況或者孩子精神狀態不好時請即時就醫。

美國兒科學會建議原文鏈接：https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/chest-lungs/Pages/Coughs-and-Colds-Medicines-or-Home-Remedies.aspx