流鼻涕
1.讓孩子多喝水放鬆鼻涕，讓它更容易流失。
2.用柔軟的、鹽水處理過的毛巾擦拭清潔鼻子。
3.睡前陪孩子在一個蒸汽浴室坐會以緩解鼻塞。
注意：遠離藥物減充血劑噴霧劑-它們可能會加重堵塞。
醫生說：有些孩子的鼻子似乎整個冬天都在流鼻涕。還有什麼家長能做的？這就取決於流鼻涕對孩子的影響程度了，如果一個健康的孩子到處跑，吃得好，就別管它，它會自行消失。
小貼士1：孩子的鼻子可能會因為不斷擦拭而感到疼痛。用唇膏來舒緩它，記得要用一塊乾淨的布來塗抹。
小貼士2：教孩子擤鼻涕有困難嗎？讓她試著用鼻腔空氣來吹動一個棉球（保持嘴巴緊閉）。然後輕輕按住一個鼻孔，讓她用另一個鼻孔吹出氣來。她會明白的！
你在想：孩子吃鼻涕可以嗎？是的，一位科學家推測，吃鼻涕甚至可以增強免疫力，讓我們的身體知道什麼類型的病原體是在我們的環境中。這絕對不會傷害到孩子，但試圖阻止孩子吃到鼻涕，因為碰鼻子的手指也可以傳播病毒，當然這個行為的本身就很噁心。
感冒和發燒
如果你的孩子感染了流感——一種呼吸道病毒，不要和那些通常被稱為胃流感的胃腸道細菌混淆，孩子肯定很不舒服。她可能有發燒、發冷、疼痛，加上感冒樣癥狀。年幼的孩子也可能會因流感而嘔吐和腹瀉。與普通感冒相比，患流感的人更容易生病。她可能感到發熱和疼痛，持續兩到四天，可能需要兩周才能完全康復。
1.用藥，找醫生配藥。
2.休息，充足的睡眠有助於身體恢復。
3.如果她的肚子不舒服，兒童止吐藥物或栓劑能幫助她保持食物。嘗試不油膩、清淡的食物。
4.不要把她放到冷浴，這可能會讓你的孩子顫抖、提高她的體溫。相反，把房間溫度設定在20°C，輕輕地給她穿上衣服。
提示：當孩子嘔吐或腹瀉，把三盎司的水和一小撮鹽和一小撮糖混合，一次給孩子幾小口。鹽補充了丟失的東西，糖幫助鹽被吸收。
注意：雞湯被認為是抗炎，以及舒適的食物，可以減輕充血和緩解喉嚨痛，液體有助於保持孩子的水分。
醫生權衡利弊：當一個孩子有腹瀉或嘔吐，根據他的體型，他是否嘔吐了一點，還是根本不能控制地嘔吐出任何東西，這種情況他可能在幾個小時內嚴重脫水。尿減少，乾眼淚，皮膚鬆弛，乾隆，口乾都是急症，這種時候最好還是去看醫生。
嘴唇乾裂
這不是病毒，但是冬天還是會帶來痛苦的副作用：你孩子的嘴唇和嘴巴周圍的皮膚又乾又痛，不停地舔嘴唇會使情況更糟。首先，泵出液體來保持皮膚水分，然後用荷爾蒙乳膏、椰子油或香膏塗在嘴唇上，防止更多的水分流失。
咽喉痛
炎症會使孩子喉嚨發癢或疼痛，尤其是當她吞咽時。通常歸咎於病毒感染。
1.用消炎藥可減輕疼痛。
2.使用加濕器在夜間保持空氣濕潤（加濕器每天要消毒且更換水）。加濕器有助於其他感冒癥狀，如悶熱。
3.讓孩子用溫熱的鹽水漱口，保證孩子不要把鹽水吞咽進去。
4.六歲以上的孩子也能吮吸喉嚨含片或硬糖。
5.飲用溫熱水以增加血液流向並幫助不適。檸檬水和蜂蜜水能舒緩喉嚨痛。（記住，蜂蜜對一歲以下兒童來說是不安全的。）
咳嗽
孩子咳嗽是因為她的氣道發炎或者是有痰。一個有成效的咳嗽（濕的和僵硬的）幫助她清除粘液，所以不要試圖抑製它。乾咳可能意味著感冒會留下刺激性的東西。
1.嘗試咀嚼維生素C補充劑和富含維生素C的食物，如柑橘類水果或橙汁，這些可能會使感冒變短。
2.對於一歲以上的孩子，睡前給予半茶匙的殺菌蜂蜜（具有抗病毒作用）。
3.對於年齡大於2歲的孩子，在睡前對胸部和頸部進行藥物按摩有助於緩解夜間咳嗽。
4.熱水浴或淋浴可以緩解阻塞和緩解氣道。
醫生說：咳嗽糖漿，它們本質上是無用的，可能會造成傷害。如果你的小孩乾咳，可能是感冒病毒來來往往引起的過敏，在大多數情況下，如果你的孩子看起來不舒服，你可以等他咳出來。但是持續乾咳有可能表明哮喘，尤其是父母或兄弟姐妹有哮喘、濕疹或花粉熱（它們都有聯繫）。如果咳嗽持續數周，晚上叫醒你的孩子，並且由於體育鍛煉而加重，一定要檢查你的孩子。
什麼時候去看醫生？
如果你的孩子呼吸困難或發燒，很難醒來，立刻就醫。如果你的孩子不吃不喝，或者發燒使他痛苦（無論溫度如何）但不對撲熱息痛有反應，達到38.6℃並持續上升，或者持續超過幾天，你也應該帶孩子去看醫生。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室