養護脾胃，補中益氣的陳皮小米粥

小米有很高的 營養價值，能養護脾胃，補中益氣。陳皮行氣理氣，紅棗健脾和胃。與生薑一起煮成粥，非常適合於脾胃虛弱，氣機鬱滯的人群。

用料：小米150克，陳皮1瓣，紅棗3個，生薑3片，鹽適量

紅棗洗凈切絲，同小米陳皮一起放入電飯煲中，加入適量清水，蓋好蓋子，選擇煮粥功能，設定時間為45-60分鐘。

煮粥結束，揭蓋，湯汁濃稠，加入適量鹽，攪拌均勻。盛出食用。

晨起食粥養胃。。。。。