銀耳的功效和作用 減肥瘦身

銀耳的功效和作用

銀耳有「強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神」之功。

減肥瘦身銀耳含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，減少脂肪的吸收，從而達到減肥的效果。

提高免疫力銀耳蛋白質中含有17種氨基酸，這些氨基酸和酸性異多糖、有機磷、有機鐵能提高人體免疫能力。

保護肝臟銀耳富含多種營養素，可以增強肝臟的解毒能力，起到保護肝臟的作用。

滋潤皮膚銀耳是一種很好的滋補品，具有扶正強壯、滋陰養顏的作用。

清熱健胃銀耳具有清熱健胃功效，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

增加耐受力銀耳能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。