男性裸睡帶來的那些意想不到的妙處（女性勿進哦）

對於咱們中國人來說，大都習慣了「和衣而臥」，一聽到裸睡如同「開門見山」一時還難以接受，其實從醫學角度來說合理適當的裸睡對身體大有好處，特別是對男性生殖健康裨益良！多那麼對於男性來說裸睡有哪些好處？男生裸睡的注意事項又有哪些呢？

• 男人裸睡有哪些好處？

1、有利於保護男性生殖機能

很多人一開始覺得裸睡難為情，其實舒適是人類本能的需要，只要是為了舒適健康，穿衣與脫衣都是合理的。對於男性而言，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比較緊身內衣，都可能會影響氣血循環，對於性功能更無益處。內褲太緊，會使陰囊的溫度升高，導致精子生成和發育障礙，降低男性的性能力；

• 2.預防男性「快槍手」

對於男性來說，緊身內褲還會給生殖器以強烈的摩擦和壓迫，導致勃起功能異常，長期摩擦也會使得局部敏感度增加，容易形成「快槍手」，早泄、陽痿等問題可能接踵而來！

所以說，適當裸睡則可以讓睾丸溫度下降，精子變得更活潑，甚至可以預防男性「快槍手」，避免早泄、陽痿等情況的發生！

3、將泌尿生殖感染拒之門外

特別對於夏天來說，夜晚和衣而睡使得陰囊部位熱量得不到散發，潮濕的內褲更易增加病原體進入尿道口的機會，甚至引起泌尿系統和生殖系統器官的感染。而選擇裸睡則可以避免上述問題，增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和散熱，免去瘙癢不適。

• 裸睡不是想睡就睡

裸睡，並不是說簡單地脫掉內衣上床睡覺就可以了，同時還要注意睡眠的環境噢！

首先是最好是有一個相對隱秘、獨立的環境；其次環境要舒適整潔、切記貪涼，更重要的是床鋪一定要乾淨衛生。

另外需要強調的是：對於裸睡的作用要有一個正確的認識，它只是我們所採用的健康睡眠的方式之一，並非所有人都應該採用。此外，裸睡時皮膚直接暴露在環境中，灰塵和蟲蟎會引起皮膚過敏和哮喘的發生，對於有特異性體質的人應該特別小心。

最後讓我們來看看，各位小姐姐小哥哥們，日常生活中，你會選擇裸睡麽？

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