男人穿內褲睡好還是裸睡好？裸睡需要注意些什麼？

1、男人穿內褲睡好還是裸睡好

建議裸睡。裸睡的時候身體自由度大,沒有了內褲的隔絕,裸露的皮膚能夠吸收更多養分,促進新陳代謝。晚上不穿內褲裸睡同樣可以營造清涼之境,避免精子因為過熱而活動力欠佳。放鬆肢體,有助進入深層睡眠。

2、男性裸睡有什麼好處

從預防性功能障礙來說,和衣而眠,尤其是穿一些比較時尚的緊身內衣,都可能會影響氣血循環,使陽氣被抑製,對於性功能更無益處。同時,內褲太緊,會使陰囊的溫度升高,導致精子生成和發育障礙,降低男性的性能力。

另外,緊身內褲還會給生殖器以強烈的摩擦和壓迫,導致勃起功能異常,頻頻遺精,影響血液循環和正常排精。脫衣而眠,則有利於氣血流通,使體內陽氣舒展暢達,且裸睡可以讓睾丸溫度下降,精子變得更活潑,性慾望自然就增強。

從治療性功能障礙來說,臨床研究已證明裸睡對治療緊張性疾病的療效頗為明顯。對於男性由於焦慮、緊張造成的性功能障礙也有效果。中國人在夫妻生活方面觀念比較保守,很多男性性功能障礙是由於心理緊張、自卑引起,與夫妻相互之間對彼此身體、性能力的評價不無關係。

3、男人裸睡的注意事項

不要在集體生活時裸睡。由於成年人群的特殊性,不擔保集體生活中的某個人身上帶有性病、感染病等,不要認為感情好或者條件限制就大咧咧的裸睡,後果可能是你吃後悔葯都沒機會的。

要在小孩同床共室時裸睡。對於孩童的幼教重視的再好,比不過不良現象的誘導;為人父母,當謹言慎行。

上床睡覺前應清洗外陰和肛門,並勤洗澡。無論男人女人,隱私部位的衛生是基本的,如果不注意,就會把今天的病菌留到了床鋪上,明天裸睡就有了入侵者了;如果明天還不注意清洗,明天的病菌又累加在了床鋪上,日復一日,你的生殖系統防禦能力終有抗不住的時候。

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