成熟男性的標誌——如何保護好男人的「特區」

小靜姐姐說：

大量嚴酷的事實告訴我們，攝護腺炎、攝護腺肥大、睾丸炎附睾炎、鞘膜積液、精索靜脈曲張、遺精、早泄、不射精、陽痿、陰莖硬結、陰莖癌等，都是危害男人健康的常見疾病，而這些常見的疾病也都是發生在男人的生殖器官上的，我們稱之為男人「特區」上的特有病種。可見，男人要想健康「性」福，首先要保護好自己的「特區」。

①忌早戀及過早性生活

一般而言，男子到22～24歲才發育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精易引起不同程度的性功能障礙，成年後易發生早泄、陽痿、腰酸易衰老等。

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2、把握適度的性生活頻度：適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，但是，如果恣情縱慾，不知節製，生殖器官長期充血，會引起性器官的「嚴重抗議」，並容易誘發攝護腺炎、陽痿、早泄、不能射精等毛病。

③潔身自好：男人的性傳播疾病，如梅毒、淋病、尖銳濕疣、愛滋病等，都與不潔性交有關；不潔性交不但容易使自己染病，還會把病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱饒幸的心理而為之。

④選擇大褲襠服飾：醫學研究證明，男人的睾丸要求在低溫下可以保持良好的工作狀態。經常穿牛仔褲會使局部溫度過高，不利於睾丸製造精子，尤其是在夏天及氣候較潮濕時。所以，不要為了形體美而選擇穿牛仔褲，並忽視和放棄了男子漢之真美。

⑤堅持經常洗「小澡」：講究性器官衛生不只是女人的事，男人也應同樣重視，尤其是包皮過長者，要經濟清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起包皮龜頭炎和陰莖癌，也易引起妻子的陰道炎和宮頸癌。此外，男人陰莖和陰囊皮膚內皺襞和汗腺較多，尚有殘餘的尿液、未擦凈的糞渣、同房後的分泌物等，容易藏汙納垢，並可以引發局部的炎症性疾病。男人用溫水洗下身的習慣，也稱為洗「小澡」，可以將局部的煩惱一併洗去，是保護「特區」的重要舉措。

洗「小澡」有學問，先洗陰莖陰囊，後洗肛門周圍，洗過肛門的水就不能再洗其他部位了；擦乾順序也是如此，並且要單獨預備毛巾供「特區」專用，千萬不要與洗腳和洗臉的毛巾混用。

⑥經常自我檢查可以早期發現「特區」疾病並挽救生命：睾丸癌、陰莖癌之類腫瘤，早期發現的治癒率很高，一旦發展到晚期，則療效不理想。因此，男人們應該經常査看一下自己的外生殖器，沒有人會比自己更會敏感地察覺到自己身體上發生的潛在變化，甚至可能比儀器檢査還要「靈敏」和早期。

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小靜姐姐，奮鬥在臨床一線醫護人員,立志於將健康科普傳播並紮根到每個人的生活中去，解決大家關於健康疾病問題的疑惑。做健康科普小靜姐姐是認真的。