怎樣緩解女性痛經呢？

問：什麼東西能快速將一枚女漢子變成軟妹子？

答：痛經！

每次躺床上的時候都在想，本王差不多是隻廢貓了！

這段對話所有痛經的妹子看到了都感同身受啊。如果放假的時候來大姨媽了還好說，疼就疼吧，大不了本寶寶在床上躺一天不起來了！但是！如果正在做什麼重要的事，比如出差啊、旅行啊、考試啊、結婚什麼的突然來大姨媽了還痛經那該怎麼辦，請假怕被長官罵，旅遊也沒了好心，考試一不小心就考砸了，結婚更是悲催了，那麼方法如下

1 喝紅糖薑水

雖然每個女人最討厭的事就是「多喝熱水」，但不得不承認，痛經的時候和熱水還是有效滴。引進痛經的主要原因就是宮寒嘛，紅糖和生薑都有暖宮作用，生理期喝一杯紅糖水，暖暖的很貼心。

2 適當運動

肯定會有人問，我都疼成這樣了還怎麼運動啊。如果一直躺在床上會導致寒氣淤積，肚子會更疼，適當做一些瑜伽動作，比如跪著坐在腳跟上，身體向兩側伸直，前額貼地，或者你也可以試試其他比較舒服的姿勢，總之動一動會比躺床上當屍體好很多。

3熱敷

這個方法大家都知道，冬天很多女性都會在腹部放一個熱水袋或者暖寶寶，一定程度上能減輕疼痛感。

4揉三陰穴

首先你得知道三陰穴在哪，如圖：

找到內腳踝，然後差不多是四根手指並起來的寬度，只要你找對位置了，自己揉揉會減輕很多疼痛，上班的時候也可以揉揉。

最後告訴你們一個秘密，女生為什麼會來大姨媽？

其實是因為這個卵子啊，等了好久都沒等到精子，那叫一個鬱悶，於是她就邊走邊吐血！