「醫生，麻煩幫忙看一下啊，他的雙腿腫得很厲害，身體各種不適，排尿時，還有明顯泡沫……」一名女士著急的跟醫生說。

醫生初步觀察了一下，並了解了男子病史，建議先做一些基礎檢查，結果出來後，發現尿蛋白2+，腎功能出現了異常。

隨後，醫生建議做進一步檢查，確診一下是否有其他併發症，所有檢查結果出來後，顯示糖尿病腎病Ⅳ 期、糖尿病足。醫生很嚴肅的對男子說，若不嚴格控制好血糖，病情會進一步惡化……根據你的情況，要進行血液透析，配合胰島素治療。

為何男子的病會這麼嚴重？

據家屬敘述，男子老王，52歲，患有糖尿病史6年，自從確診糖尿病後，因沒有太明顯的不適，沒按時吃降糖葯，想起來就吃，忘了就忘了，自己沒有不舒服，心想：那些說糖尿病有多可怕的人，真是虛張聲勢！

老王還是一個「吃貨」，即使確診糖尿病，也是該吃吃，該喝喝，很少有忌口的時候，時間長了，老王也就忘了自己是一名糖尿病患者。

家裡人經常勸他，讓他定期到醫院檢查一下，萬一得了併發症也能提前知道，但他就是不聽。就這樣，幾年過去了，老王應得的也得到了——糖尿病併發症來了！

醫生了解情況後，隻說了一句話：3件事害了你自己，一是不按時吃降糖葯，二是沒有忌口，三是不定期複查。

很多人都知道「糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病併發症」，但也有一部分人不相信這句話，確診糖尿病後，非要拿自己當「小白鼠」，老王就是其中之一。

1，不按時吃降糖葯

臨床上，對早期糖尿病者，根據病情，一般會建議服用降糖藥物來協助，控制好血糖，但長時間不按時吃降糖葯，可能會使血糖處於高值，而血管長期「浸潤」在高血糖環境下，會促使血管硬化發生，使糖尿病併發症提前。

2，飲食沒有忌口

飲食治療，是糖尿病治療的基礎，有助於減輕胰島負擔、降低血糖、減少降糖藥用量以及控制體重。

若飲食上，沒有忌口，想吃什麼就吃什麼，或想喝什麼就喝什麼，容易控制不好血糖水準，促使併發症提前發生。

3，不定期複查

定期複查，是了解自身病情的最好方式，但有些人嫌麻煩，選擇不去複查。

不複查的後果，不了解病情，不能及時調整治療方案，容易促使併發症提前「報到」。

提醒：4種糖尿病併發症，應重視，做好預防！

1，尿呈泡沫狀

當尿液出現泡沫，且長時間不消退，多是蛋白尿所致，這時，要小心腎功能可能出了問題，要警惕。

蛋白尿是糖尿病腎病的臨床標誌，當腎小球硬化後，多伴有蛋白尿，建議，趁早就醫。

2，足部感覺異常

當足部的皮膚乾而無汗，且肢端呈刺痛、灼痛、麻木等感覺，甚至出現感覺減退或缺失，呈襪套樣改變，行走時，有腳踩棉絮感，要警惕，可能是糖尿病足。

3，視物模糊

除睡眠不足、用眼過度等引起的視物模糊，依然會出現視物模糊的情況，且越來越重，可能是患上視網膜病變，要警惕。

4，頭暈、頭痛

突然感到頭暈、頭痛，面部一側發緊，對側麻木，周身難以支持時，要小心腦血管病變，預防腦卒中發生。

預防糖尿病併發症，控制好血糖，日常做好4件事！

一：飲降糖茶

中醫認為，糖尿病中後期，體質多為陰虛內熱，喝水時，放降糖茶，可延緩糖尿病併發症的發生。

黃花苗冬桑茶——降糖，緩解併發症不適癥狀

將黃花苗葉、冬桑葉按一定比例搭配，製成代茶飲，每日飲用，有控制血糖的作用，對延緩併發症有一定幫助。

冬桑葉，也就是桑葉，據《神農本草經》中記載，將其稱為「神仙葉」，具有補滋陰補血，疏散風熱，益肝通氣，降壓利尿之功效。

國內外研究資料證實，桑葉，具有很好的降血糖作用。一方面，桑葉中含有的粗蛋白質、氨基酸也能刺激胰島素的分泌，並作為體內胰島素分泌和釋放的調節因素，降低胰島素分解的速度。

另一方面，桑葉中含有的有機鉻能減輕胰島素抵抗，增強胰島素的功能。桑葉脫皮固酮也能促進葡萄糖轉化為甘糖，最終達到降血糖的效果。

黃花苗，是一種葯食兩用的植物，對正常及餐後血糖有一定降低作用；同時還有廣譜抗菌作用，利於改善體質，減少炎症發生。

二：三餐飲食要規律

定時吃飯，尤其是早餐，一定要吃。

吃早餐，是控制血糖很好的方法，早餐可選全穀類麵包、優酪乳、低脂乳酪等。

若不吃早餐易引發低血糖，因人一宿代謝，約8-10個小時沒有近視，血糖處於低水準，這種狀態下活動血糖繼續下降，易出現疲勞、暴躁、反應遲鈍等情況。

其次，不吃早餐會導致中午飯吃得過多，不利血糖控制，同時容易導致肥胖。

此外，飲食結構也要相應的進行調整，多吃些青菜，控制好油、鹽、糖的攝入，適量吃些粗糧。

三：保證充足的睡眠

研究顯示，糖尿病與睡眠問題可相互影響的。糖尿病可引起睡眠障礙，而長期的睡眠障礙，也可引發糖尿病。

對糖尿病者，日常控制好血糖，保證充足的睡眠也很重要，避免熬夜，睡眠不足。

最好每天保證8個小時的睡眠，這樣一來，到第二天能有好的狀態工作，利於維持血糖平衡，合理的作息習慣很重要。

四： 重視複查

一旦確診為糖尿病，一定要重視複查，與日常血糖監測，這樣可減少併發症的發生和發展，尤其對有5年以上糖尿病病史的人。

糖尿病腎病：每年至少進行一次腎臟病變篩查。若夜尿增多、面部浮腫、乏力、食欲不振，應及時篩查。

糖尿病足：每年進行全面的足部檢查。若足部受傷，及時到醫院進行治療，避免發生潰瘍。

心腦血管疾病：至少每年一次進行心腦血管疾病的風險監測，如高血壓、高血脂等。

視網膜病變：建議每1-2年一次檢查。

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