南北杏海底椰煲鷓鴣｜秋冬潤肺

天一冷，後台問湯的小夥伴就多了起來： 也是，大冷天的，還有什麼比守著一鍋湯咕嘟咕嘟燉好，熱氣騰騰地喝上一碗更美好的呢？ 如果有，那只能是再來一碗了！之前也說過，秋季養生，以滋陰潤燥為主，剛入秋的時候教

西洋菜排骨湯，排骨和南北杏、無花果一起煲好後，放入西洋菜燙熟，只需要少許的鹽調味，湯鮮美還能健脾潤腸去積熱。By 丫丫0219 【豆果美食官方認證達人】 用料排骨 600g西洋菜 400g南杏 10g

桑葉 南北杏燉豬蹄 1、主要功效：潤肺解表止咳2、推薦人群：咳嗽不停的結核病患者3、材料： 桑葉（乾）10片，南杏仁 15g，北杏仁 15g，豬腱子 100g，豬肺1/4個，生薑 3-4片（3-4人量

文章來源於網路，若有抄襲，請聯繫刪除秋天是一個乾燥的季節，所以秋季養生滋補要多喝些湯。下面這些湯適合這個季節喝，具有養顏、瘦身、去暑功效。 南北杏雪梨瘦肉湯材料：南杏20克、北杏6克、雪梨2個、瘦肉2

廣東人養生，因此餐桌上總離不開養生湯水。且根據時令變化，煲湯的食材，也會大有不同。夏天高溫不下，那選的食材就以防暑降溫、利水祛濕為主，比如我們初夏煲的節瓜瑤柱雞爪湯。 而入秋之後，就該以清熱潤肺為主了

秋季潤燥喝什麼養生湯 雪梨南杏瘦肉湯 做法：將雪梨、南杏，以及瘦豬肉放入鍋中，加入適量的水，用大火煮滾，然後再用文火熬煮。功效：南杏性微溫，味苦、辛，具有補肺潤燥止咳喘功效。雪梨也有潤燥的功用。此湯具

秋氣象候乾燥，空氣濕度相應減少，易引發便秘、鼻腔乾燥、聲音沙啞等秋燥疾病。下面小編為您介紹七款養生湯，有效趕走秋季乾燥!1.南杏仁雪梨湯 南北杏有理氣平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人體

秋季，氣象比較乾燥，鼻子老是不舒服。在網上買了一斤銀耳，下午當甜點吃。蓮子銀耳湯，養顏潤肺又降血壓，關鍵價格很白菜，吃不起燕窩，這個養顏潤肺湯也是棒棒。 難度：切墩(初級) 時間：1小時以上 主料1朵

早餐最受家人喜歡的飲品之一～ 秋季時令的南瓜，搭配大量腰果，杏仁片和葡萄乾，營養很加分～ 難度：配菜(中級) 時間：10-30分鐘 主料煮熟的南瓜200克腰果30克葡萄乾20克開水400毫升杏仁片適量

用燉鍋就可以做的甜湯，有潤肺作用。我是做了一家人喝的，所以用了兩個梨，大概有四五碗的量，親們酌情減量。 難度：切墩(初級) 時間：1小時以上 主料雪梨2個銀耳1朵冰糖20克枸杞適量水適量