子宮寒，百病生;宮寒用暖宮貼有用嗎？女性暖宮有什麼方法？

「百病起於寒，子宮寒，百病生;子宮暖，氣色佳」中醫認為月經不調、不孕不育、痛經閉經等婦科癥狀多是由宮寒導致的。宮寒用暖宮貼有用嗎？女性暖宮有什麼方法？

有些女性天生體質較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感。臉色比一般人蒼白，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱，這是宮寒的表現。

宮寒自測的幾個小標準：

1、經常氣色很差精力不濟?痛經，小腹部有冰冷的感覺?

2、白帶多且清稀，聞起來有股腥味?

3、經期不是提前就是錯後，而且量少、顏色偏暗?

4、照鏡子，發現自己的舌苔白且水滑?

5、怕冷，經常腰膝酸冷、手腳冰涼?

6、面色黯黑或蒼白無華? 備孕好久沒動靜?

女人宮寒易惹婦科病

1、子宮疾病：慢性盆腔虛損疾患，子宮發育不良，子宮萎縮，子宮內膜薄等所引起的功能低下。

2、卵巢疾病：卵巢發育不良，卵巢功能低下，卵巢萎縮，卵泡發育不良，卵子發育不良，功能低下，排卵障礙，或不排卵，排卵不規律，多囊卵巢綜合征，卵巢未破裂黃素化綜合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感綜合征等所引起的功能低下。

3、輸卵管疾病：慢性輸卵管不通，粘連，積液，扭曲，僵化，積氣，炎症，通而不暢，發育狹細，擠壓不通等所引起的輸卵管功能紊亂，失調，低下。

女性暖宮有什麼方法？宮寒用暖宮貼有用嗎？

1.飲食調理，暖宮散寒

枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當歸、雞血藤、生薑和雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽、填精養血之用。多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足。一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷飲，少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黃瓜、綠豆、苦瓜等。每日晚餐後喝一杯薑棗茶，它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，溫經散寒，長期堅持，效果會非常明顯。

2.動則生陽，日常多運動

「動則生陽」，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。

3.重視早餐，增強體質

除了三餐正常有規律外，尤其重視高質量的營養早餐，早餐佔人營養開支量的60%以上，所以重視早餐比什麼都重要。高植物蛋白質、高纖維、高維生素含量的早餐為上乘之選。另一方面，三餐飯後適量增加維生素，比如：維生素ABCE以及礦物質鈣鐵等。

4.利用暖宮貼調理宮寒

鹿胎暖宮貼是專為女性研製的一款暖宮驅寒、補氣補血的日常保健用品。採用千年中醫秘方，核心成分取自歷代宮廷禦用的梅花鹿胎盤，並輔以名貴中草藥。傳統鹿胎保健採用口服，吸收率極低。

為了突破這個難題，鹿胎暖宮貼利用高新破壁技術，將東北梅花鹿頭胎及二胎胎盤研磨成極細的小分子，具有極強的穿透力，顯著提升了吸收率。且為了保證營養成分不被破壞，全程手工熬製，將溫度精準控制在80攝氏度。

依據中醫內病外治理論，貼於相關穴位，無需口服或者運動即可快速提升人體基礎體溫，從根源上解決女性痛經問題，驅除體內寒氣，溫暖子宮，調經止痛，補氣補血。

女性暖宮有什麼方法？宮寒用暖宮貼有用嗎？如果你不幸有宮寒的話，希望以上方法能夠幫到您。如果有更多的方法歡迎大家給我留言