癌症既然是一種基因病，我們還能改變它嗎？

癌症是一一種基因病，但僅有一小部分是遺傳性的。在人類長期的生命活動中，體內基因容易發生有益或有害的突變。

流行病學證據表明，僅有5%~10%的癌症是直接由與癌症相關的遺傳基因引起的，大部分癌症與細胞內遺傳物質改變和損傷的長期積累有關。損傷的原因包括內源性和外源性的。食物、營養、身體活動是癌症發生過程中的重要環境因素，而這些是可以改變的。

這些環境因素包括:吸煙和通過其他途徑使用煙草、感染、輻射、工業化學物和汙染、藥物以及食物、營養、身體活動等許多方面。國際抗癌聯盟(UICC)發布報告稱:若戒煙、節食、限制飲酒、有規律鍛煉和接種針對致癌感染的疫苗，約40%的癌症是可以預防的。

這是一一個好消息，它告訴我們，科學的生活方式、健康的環境因素可以避免癌症的發生