腸癌來臨前，身體給了你4次「機會」，請查收！

腸道不好，身體有4種表現

表現一：便秘

腸癌來臨前 身體給了你4次「機會」 早知道能救命人體的腸道每隔18-24小時就需「清倉」一次，糞便長期滯留腸道內，毒素會被再次吸收。如果，腸道中有害菌和有益菌失衡，那麼很容易導致便秘，如果經常便秘的話，那麼說明你的腸道已經不健康，需要養護腸道了！

表現二：糞便臭

大便的氣味不好聞，但也不應當有腐臭味，如果大便的氣味極度難聞，那麼可能是感染的跡象。

表現三：脹氣

正常人的腸道裡每天都會產生大約7-10升的氣體，脹氣則是腸道出現了多餘的氣體。造成脹氣的原因很多，如吃東西的速度太快，邊吃飯邊說話，食用豆類、薯類等易脹氣的食物，或者患有腸燥症、膽囊疾病等。

表現四：腹瀉

急性腹瀉多因腸道細菌感染、細菌毒素損傷腸粘膜造成、慢性腹瀉與壓力過大或者心情煩躁有關。出現四種癥狀，小心是腸癌，這是身體給你的「機會」，早發現能救命，切莫大意

癥狀一：排便習慣改變

腸癌來臨前 身體給了你4次「機會」 早知道能救命以前排便很規律，一天一次，突然變成一天3、4次，或腹瀉和便秘交替出現，甚至出現排不盡的感覺，這時候應該立即看醫生，可能是早期腸癌。如果，在靠近肛門的位置上發生癌症，腸道會變得很狹窄，糞便不易通過，就會導致便秘的發生。同時，由於腸道變窄，為了將糞便從腸道中擠出來，大腸就得更賣力地促進排便，腸道運動就變得活躍，所以，也可能會導致腹瀉。

癥狀二：大便變形

正常情況下，糞便是呈圓柱形的，但是，如果有腸癌的話，癌腫突出壓迫到糞便的話，排出的時候就會出現變細的情況，同時，也可能是表現為扁形，或茶褐色的大便。

因為，當腫瘤變大，就會影響便便排出，所以會變細，而且一次不能完全排盡，總是有一種想排又老排不凈的感覺，又叫裡急後重。所以，一旦持續一段時間排出的均為柔軟的細便，並且總有排不盡的感覺，就要特別注意，需要接受內鏡檢查。

癥狀三：出現膿血便

正常的便便都是不會帶血的，便血是一種非常危險的信號，也是大腸癌的一種早期癥狀之一。大便帶血，一般有兩種情況，一種是痔瘡引起的，另外一種，就是腸癌。和痔瘡的便血不同，痔瘡的便血大多是鮮血，而患有腸癌排便時有明顯出血，量少且伴有黏液。如有感染，會出現膿血便，切莫大意！其實，如果大便有血的話，無論是什麼顏色，鮮紅，甚至濃黑，都應該引起警惕。

癥狀四：持續性腹痛

腸道炎症、腸梗阻、腸穿孔、腸袢缺血等均可出現急性腹痛。腸道腫瘤或慢性炎症病變則常有持續性腹痛。

預防腸癌，飲食注意這幾點：

腸癌來臨前 身體給了你4次「機會」 早知道能救命

1、少吃油炸食物

平時盡量要避免致癌物質，例如一些油炸食品在製作的時候產生硝酸鹽等致癌物質，會刺激腸道粘膜，引起便秘。還有不要吃多次加熱的飯菜，油經過反覆加熱之後會滋生致癌物質，在人體內堆積，很容易引起細胞癌變。平時要多吃些新鮮水果，補充維生素，對細胞有抗衰老和防病變的作用。

2、盡量不吃或少吃鹹菜等醃製食物

醃製食物中含有亞硝酸鹽等致癌物質，健康人若長期食用醃製食物會增加直腸癌的發病率，因此應盡量少吃或不吃該類食物。

3、少吃煙熏食物、燒烤製品

特別是那些高溫燒烤和油炸食品和加工肉製品，包括羊肉串、香腸、火腿肉、醃肉、醃魚等。這些食品在加工過程中容易產生有明顯致癌、致突變作用的熱裂解產物--雜環胺類。