每到冬天都會被下面這些問題困擾，我相信我不是孤單的一個人……
貼身穿的衣服每天一抖，如漫天雪花飄然而下；
一看身上，乾燥起皮起到不亦樂乎，自己看著都瘮得慌；
起皮也就算了，還癢癢癢，越撓越癢……
道是得了皮膚病嗎？其實，在正常情況下，我們的皮膚上有一層皮脂腺和汗腺分泌物共同組成的天然薄膜防止皮膚水分蒸發，而冬季皮膚血管收縮，局部血液供應減低，皮脂和汗腺分泌較少，不能形成保護膜，皮膚就會發乾、發癢，表現的特徵是皮膚表面出現乾燥、脫屑、粗糙、龜裂、瘙癢、紅腫，甚至破皮、結痂、感染等。
冬季皮膚瘙癢症常出現在乾性膚質者，或乾性皮膚疾病（如魚鱗癬、異位性皮膚炎等）患者中。老年人因皮脂腺及汗腺的活性隨年歲增加而萎縮，也更容易出現冬季皮膚癢。
常有人採用錯誤的做法使皮膚髮癢變得更加嚴重，如有些人因皮膚癢而增加洗澡次數，過多使用肥皂等清潔用品，使勁搓洗皮膚，並把水溫調得過高，因為水溫燙一點就更能止癢。
但是這其實是熱水促進血液循環帶來的錯覺。實際上這樣做不但把皮膚表面的天然皮脂層破壞了，而且刺激了角質基底層，使角質層不正常增生，皮膚變得更加粗糙，皮屑脫得更多，也會更癢。
冬季皮膚癢防治要點
1、冬氣象溫較低，出汗量少，沐浴的次數應減少，洗澡的方式以淋浴為主，水溫避免過高；
2、少用肥皂等清潔用品，洗澡時盡量選擇中性、質地溫和的乳霜沐浴露或香皂，非中性的清潔用品容易帶走皮膚上的皮脂，使皮膚更乾燥易癢；
3、洗澡後由於熱水及清潔劑多少會帶走一些皮膚的保濕成分，可立即使用國外的復噠安蘇進行治療，
4、衣著方面，內衣以寬鬆的棉織品為佳，毛衣、化纖類衣物宜穿在棉織品外，避免刺激皮膚；
5、多喝水可補充身體水分，飲食要清淡，避免辛酸、油膩、咖啡、酒等刺激性飲食，可多吃些水果和胡蘿蔔等蔬菜，適當服用維生素A和維生素B6等藥物。
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