如何解決換季皮膚瘙癢？多喝水、洗澡水別太燙

換季人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，皮脂膜明顯減少。老年人很容易發生皮膚瘙癢，如何才能解決換季的皮膚瘙癢問題呢?

換季人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，皮脂膜明顯減少。老年人皮脂腺、汗腺萎縮、皮膚變薄乾燥，表現得較為突出，加上氣候乾燥而且氣溫偏低，老年人就很容易發生皮膚瘙癢，最初瘙癢僅局限於某一處，進而擴展至身體大部分，尤其以夜間最為嚴重。

有人以為燙澡能夠緩解皮膚瘙癢的政治，這樣做是不對的，因為熱刺激可以抑製癢感，所以當時會感到舒服，但「燙洗」會嚴重地破壞皮膚表面的皮脂膜，使皮膚更乾燥，瘙癢會更嚴重。

洗澡時水溫不要超過45℃,可以使用含有薄荷、冰片的止癢藥膏來止癢，同時多使用護膚霜，但不要隨意使用含激素的外用藥。同時盡量不 要搔抓，搔抓不僅會使皮膚破損，還會繼發皮炎、濕疹，使局部的感覺神經因反覆刺激而更加興奮、敏感，瘙癢進一步加重，這樣就會越癢越抓、越抓越癢，形成惡 性循環。同時養成定時定量喝水的習慣，因為如果總是感到口渴時才喝水，就會處於缺水狀態，而一旦缺水就會從皮膚中奪取水分。