立春後，常食此物，起到淡化色斑，延緩肌膚，美容養顏，誰吃誰美

立春後，常食此物，起到淡化色斑，延緩肌膚，美容養顏，誰吃誰美！

秋葵的好處

秋葵富含粘液及維生素，對皮膚新陳代謝有益，經常食用秋葵可以抗衰老，是女性很好的美容養顏佳品。

秋葵含有高蛋白、多種維生素和微量元素，是一種很好的營養食物，尤其是維生素的含量很豐富，以及含有十多種對人體有益的酶，有補氣養血、宣肺潤腸、消除疲勞的功效。秋葵含有大量的蛋白質和維生素，能有效的滋補身體，加快身體發育，讓你的身體棒棒噠。

秋葵中富含大量的維生素成分，然而這些成分是一種抗氧化物質，立春後，常食用秋葵能夠起到減肥，防止臉部黑色素的堆積，起到淡化色斑，延緩肌膚，美容養顏的作用。

你們喜歡吃秋葵嗎？

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來源：健康來來來