蕃薯千萬不要和這些食物一起吃 對身體危害特別大

大家都知道蕃薯是我們生活中最常見的食物，也是最健康的粗糧，在冬季家家戶戶都會吃蕃薯，而且蕃薯的熱量低，經常吃蕃薯有助於我們腸胃蠕動和消化，而且經常吃蕃薯能幫助我們燃燒脂肪，防止脂肪堆積。

蕃薯中含有豐富的胡蘿蔔素可以緩解眼部疲勞，同時還能起到防癌和抗癌的效果，蕃薯中的鉀能促進體內礦物質水準的均衡，對降壓有很大的幫助。

而且蕃薯中的粗纖維能夠促進腸道蠕動，所以中老人應該每天都吃一塊蕃薯，能保持大便通暢和不乾燥。

蕃薯中的鈣、維生素也很多，能幫助我們控制血糖和緩解糖尿病癥狀出現。品豐天元蕃薯粉條和蕃薯自己種植，純手工製作，沒有任何添加劑和防腐劑，吃著絕對放心，品質有保障。

蕃薯的營養很多，但是蕃薯和這些食物千萬不要一起吃，對我們身體的健康危害太大。

蕃薯和香蕉一起吃會引起身體不適，容易腹脹，還能胃反酸現象，而且蕃薯和香蕉吃多了，會造成食品長時間停留在胃裡，產生胃堵。蕃薯和香蕉一起吃還會慢性中毒，所以，蕃薯不能和香蕉一起吃。

而且蕃薯千萬不要空腹食用，如果胃不好的人空腹食用會導致出現嘔吐或者燒心對感覺，蕃薯不可以和雞蛋一起吃容易導致不消化，而且還容易出現腹痛的癥狀。

蕃薯和蟹千萬不要一起吃，搭配在一起吃容易在體內造成結石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹瀉，嚴重的情況下還會容易患有結石。

患有胃病的人千萬不要生吃蕃薯，生吃蕃薯對身體健康有損害，蕃薯生吃容易出現放屁過多或者燒心，所以蕃薯要蒸熟之後再吃，這樣才對我們身體健康。