想降血糖？先把胰島細胞修復好，胰島素分泌正常，糖尿病才會好

你以為糖尿病的病因是吃太多糖？

不，而是因為胰島β細胞受損，導致胰島素分泌過少，無法分解糖分，久而久之，糖分越來越多，就形成糖尿病。

先來簡單整理一下，胰島β細胞會分泌胰島素，胰島素的作用是分解糖分。當胰島β細胞被某些因素破壞，失活或者是老死，就不能分泌足量的胰島素，胰島素少了，但是我們吸收的糖分還和以前一樣，或者更多，胰島素和糖分的比例不平衡，就會導致糖尿病的發生。

所以降血糖的原理是把胰島β細胞修復，讓其正常分泌胰島素，這樣才能從根本上解決問題。當然你血糖高，就說明你體內的胰島β細胞受損，如果這時候你還攝入太多糖分，無疑是加重糖尿病病情。由此可知，飲食也很重要。

現在我們先來說說糖尿病人有那些食物是不宜吃的---

甜品：甜品中的奶油，乳酪其含糖量是很高的，包括甜品中的水果，比如西瓜、榴槤、芒果等。

酒飲：酒也含有糖分，特別是一些水果酒，含糖量不可小視。

豆類：很多豆類含有豐富的蛋白質，可以適當的吃，但是有些豆類就含有糖分，比如花生，富含豐富的油脂、糖分，不僅會加重血糖的上升，還會在身體中產生多餘膽固醇。

其實有糖尿病的人，都知道飲食的重要性，醫生也會特別囑咐，在這裡我就大略說說。然後就來說說如何從根本性解決糖尿病----修復胰島β細胞

我們一直說降血糖降血糖，但是你們知道降血糖的原理嗎？單純只是把高血糖往低血糖下拉嗎？我們要知道，只有把胰島β細胞修復好，讓其正常分泌胰島素，分解糖分，糖尿病才會好。

胰島β細胞損傷容易，恢復難，需要慢慢調理。所以說吃降糖葯也許能降血糖，穩定血糖，但是不能修復胰島β細胞，就不能從根本上解決問題，這也是有些糖友說，降糖葯越吃越多，根本不敢停葯的原因。

對於修復胰島β細胞，飲食調理最佳。這裡說一款粗糧----安康蕎子茶

安康蕎子茶降血糖的原理是：

其含有黃酮類物質、礦物質、纖維素能修復胰島β細胞，促進胰島素的分泌。值得一說的是，安康蕎子茶富含硒元素，硒在三高方面成就頗大，而在血糖方面就是能恢復受損胰島β細胞，進而讓胰島素正常分泌，正常分解糖分。

其中硒元素也能通過降低體內脂質過氧化物水準、保護血管內皮細胞功能、降低血液粘滯度等作用而間接的降低血脂以及血糖。其黃酮類物質夠維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管、改善人體微循環，對高血壓、高血脂具有輔助調理作用。

降血糖要從根本上解決問題----把胰島β細胞修復好，讓其正常分泌胰島素，分解糖分，才能把高血糖降下來。