生活中 胃癌患者的自我保健與養生

(1)忌煙、酒。(2)忌辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、薑、花椒、辣椒、桂皮等。(3)忌霉變、汙染、堅硬、粗糙、多纖維、油膩、粘滯不易消化食物。(4)忌煎、炸、煙熏、醃製、生拌食物。(5)忌暴飲暴食，硬撐硬塞。

（一）生活調理患者應注意順應四時氣候變化，生活起居有節，生活環境良好，勞逸結合，保持身體內環境的平衡，有利於提高自身的抗病能力，避免其他疾病的發生。

（二）飲食調理：

1、羊乳500ml，竹瀝水20ml，蜂蜜20ml,韭菜汁10ml。羊乳煮開後，依次加入上藥後調勻，分次溫服。適應徵：胃癌乾嘔或陰虛嘔吐者。

2、陳皮9克，烏賊骨12克，豬瘦肉50克，粳米適量。陳皮、烏賊與粳米煮粥，熟後去陳皮及烏賊骨加入瘦肉片再煮，食鹽少許調味食用。適應徵：胃癌腹脹者。

3、阿膠30克，糯米10克，紅糖少許。先將糯米做粥，快熟時放入已搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，稍煮2－3沸即可。適應徵：胃癌貧血者。

4、香附9克，猴頭菇30克。香附洗凈煎湯，去渣後，取湯液加入猴頭菇煮熟，放人油、鹽少許調味。喝湯吃猴頭菇，每日l劑，分次服完。適應證：胃癌見免疫功能低下者。

5、鮮生薑汁5ml，鮮牛奶250ml，白糖適量。將牛奶、生薑汁、白糖少許同放人鍋內煮沸。每日1—2次。適應證：胃癌嘔吐者。

（三）精神調理所謂「三忌一勤」的自我養生方法，也是病情好轉穩定的重要原因。

一忌喪志，即對疾病要充滿信心，不要亂投醫亂服藥，在飲食上不必過多忌嘴，只要想吃，吃後無不適，都可讓其適量地吃，讓患者把自己當正常人看待，解除精神上的抑鬱，過多的忌嘴，會造成精神上的負擔。

二忌疲勞三忌煩惱，過度的疲勞和煩惱是刺激與誘發癌症複發與轉移的重要原因，疲勞使正氣受損，煩惱使氣血不暢，都將影響機體的抵抗力。勤就醫，即任何局部的不適與障礙，久而會影響整體的改變，因此，即使與癌症部位無關的癥狀，也應儘早就醫，及時消除病痛，不要拖延或硬挺。